最近读了两本书，《当下的力量》和《零秒工作》，这是两本完全不同的书，我之所以将它们放在一起说，是因为，我觉得二者之间有共通之处。
当下的力量
《当下的力量》是一本介绍当下的书，让人走出思维的误区，活在当下，关注当下，不要被过去和未来所困扰。
书中开始讲了这样一个故事：
曾经，有一个乞丐在路边坐了30多年。
有一天，一位陌生人经过。这个乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
陌生人说：“我没有什么东西可以给你。”然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”
陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
“没有。”乞丐说，“有什么用呢？里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开看看。”
乞丐试着打开箱子，令人意想不到的事情发生了：箱子里面装满了金子。
很多人就像这则寓言里面的乞丐一样，四处寻找成就、安全感和爱情，满足他们的心理需求，但往往忽略了你最宝贵的箱子：你的内在。
很多人都有思维上的误区，活在过去或未来，唯独没有当下，这是许多人 不快乐、不开心的原因。
比如，你会感到烦恼，因为你沉浸在昨天的时间里，为自己昨天的所作所为感到痛苦，同时又担心这样下去，未来不会有更好的出路，你不断纠结、自责、痛苦、担忧，一天的时间过去了，没有任何收获。
但是，你忽视了当下，而当下才是真正属于你的，是你唯一可以改变的，任何对昨天的谴责和对明天的妄想都是没有意义的。
这是很多人都会犯的错误，也是一切痛苦、纠结、矛盾的根源，你的大脑陷入了思维的陷阱，没有从当下解脱出来，一直沉浸于昨天和明天的时间误区里，无法自拔。
当下的力量告诉我们，大脑本身并不会思考，它只会将过去的一切反复呈现，而思维能力是导致我们不快乐的罪魁祸首。
思维告诉我们，你现在不快乐，是因为昨天的事情没有处理好，而明天你也不会快乐，因为今天你也没有处理好。
但其实，这是一种误区，是思维对我们的错误的引导。我们焦虑未来，是因为对过去的自己不满意，觉得这样下去，明天肯定不会变好，但我们唯独没有关注当下，而当下才是我们唯一可以控制的。
我们知道了自己痛苦的原因，那么，就应该关注当下，当下应该怎么做，我们看下一本书《零秒工作》。
零秒工作
《零秒工作》是一本教你如何快速进入工作状态的书，书中介绍了很多种办法。
第一种方法：A4纸记笔记。
A4纸记笔记是一种快速训练思维的方法，和思维导图相似。在一张A4纸上快速写下自己的想法，然后罗列出123，这样可以训练大脑的思考能力，提高大脑思维的连贯性和逻辑推理能力。
本书作者还写过一本《零秒思考》，其中对如何训练思维能力有详细介绍，与A4纸记笔记的方法相类似，零秒思考它要求人们在一张纸上快速写出自己所有的烦恼、痛苦及想法，不用思考句式、修辞，只要快速写出来即可。
这种方法的作用，就在于能够快速提炼大脑所思所想，并以最快的速度写下来，你会发现，其实，大脑的思考能力是非常强大的，迅速写出来的东西并不比你深思熟虑后写的差，可能更加完善。
通过这种训练，可以大大提高自己的反应速度和推理能力。
零秒工作
A4纸记笔记的方法与此类似，我们可以用零秒思考的方法写出自己一天的工作，在A4纸上表示出来，每天写10页左右、每页写5-6行，提升自己的思考能力。
如果你这样做了，你会发现，这就是一种当下的力量，你只会在乎你写的那一会，因为只有全神贯注，才能做到零秒思考，才能摆脱过去与未来的时间困扰，做到真正的自我。
第二种方法：零基础思考。
零基础思考是指没有任何假设性的思考，一切从零开始。
零基础思考的主旨在于摆脱以前的经验和知识的束缚，在大脑中不设任何阻碍，来从一个全新的角度思考问题，诠释自己的所见所闻、所思所想。
零基础思考的好处，在于我们可以从一个全新的角度去审视自己，发现自己原来还可以这样做，原来自己有这样优秀的地方，以前一直没有发觉。
思考方法
零基础思考，也是一种当下的力量。
我们必须将自己从以前的条条框框中解脱出来，从以前的经验、教条中挣脱出来，让自己只关注当下的自己，只关注这一刻的想法，不受约束、不受束缚，完完全全以全新的角度观察事物，得出结论。
当下是一种自己唯一可控的力量，是一种能深刻改变自己处境的力量，我们必须正视当下，在当下的时刻关注自己、审视自我，才能摆脱思维的陷阱，才能走出人生的道路。
过去和未来是没有意义的，沉溺其中，只会让我们越来越被动，我们必须从当下做起。
不管是A4纸记笔记，还是零基础思考，都是对于自己思维能力的一种训练，只有坚持去做，才能发现自己的不足，才能不断改进自己的缺点。
当下的力量，是一种沉思的力量，是对自身存在状态的观察，是审时度势地取舍，是积极进取的动作。当下，是自己可以掌控的力量，必须学会活在当下，才能赢得更好的明天。
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