以前，总在电视小说中看到各种精英做计划，做报告，一套一套的，无论生活还是工作都是离自己很遥远的高端人士的感觉。心中默感这些商界精英很牛叉。
去年在做年度计划时，接触到几个陌生的词，例如SMART法则，PDCA循环。觉得很新鲜，用SMART法则规划了年度计划，效果很明显，心中暗自窃喜原来世界上还有这么好的工具，发明这工具的人真聪明啊。
当时还接触到PDCA，但是因为没有运用上，也没有发现它具体如何运用，有什么妙处。
今天在一篇文章中又看到关于PDCA循环可以用来反思的工具，就开始查关于PDCA的具体用法了。
PDCA是英语单词Plan(计划)、Do(执行)、Check(检查)和Adjust(纠正)的第一个字母，PDCA循环就是按照这样的顺序进行质量管理，并且循环不止地进行下去的科学程序。
1、P (plan) 计划，包括方针和目标的确定，以及活动规划的制定。
2、D (Do) 执行，根据已知的信息，设计具体的方法、方案和计划布局；再根据设计和布局，进行具体运作，实现计划中的内容。
3、C (check) 检查，总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。
4、A (Adjust)纠正，对总结检查的结果进行处理，对成功的经验加以肯定，并予以标准化；对于失败的教训也要总结，引起重视。对于没有解决的问题，应提交给下一个PDCA循环中去解决。
以上四个过程不是运行一次就结束，而是周而复始的进行，一个循环完了，解决一些问题，未解决的问题进入下一个循环，这样阶梯式上升的。
PDCA循环是全面质量管理所应遵循的科学程序。
全面质量管理活动的全部过程，就是质量计划的制订和组织实现的过程，这个过程就是按照PDCA循环，不停顿地周而复始地运转的。
把这个工具和SMART法则结合起来是个人提升管理很好的工具呀。
例如，制定了如果3个月减10斤，我们可以先用SMART来做个目标规划。
目标：3个月（8.1-10.30日）内减重10斤，在健身房办健身卡并请私教指导训练。
P:计划，3个月内减重10斤。制定饮食和健身方案。一日三餐吃多少，每天的运动量是多少。
D，执行，根据健身教练的方法严格去执行。
C，检查，在执行计划中，有没有偷吃零食？撸串？喝酒？在训练中有没有偷懒？该做10组的因为累或时间紧张训练没有完成？是否动作不到位影响效果？
A，纠正，是不是所有明令禁止的食物一律不碰，管好嘴迈开腿。
是不是在训练中严格要求自己，下次找个人在旁边监督。
是不是到了平台期该把减脂调整为增肌？
1、计划阶段。要通过市场调查、用户访问等，摸清用户对产品质量的要求，确定质量政策、质量目标和质量计划等。包括现状调查、分析、确定要因、制定计划。
2、设计和执行阶段。实施上一阶段所规定的内容。根据质量标准进行产品设计、试制、试验及计划执行前的人员培训。
3、检查阶段。主要是在计划执行过程之中或执行之后，检查执行情况，看是否符合计划的预期结果效果。
4、处理阶段。主要是根据检查结果，采取相应的措施。巩固成绩，把成功的经验尽可能纳入标准，进行标准化，遗留问题则转入下一个PDCA循环去解决。
初次试了一下PDCA循环法。觉得挺有意思，下次多研究一些这些辅助工具，让这些工具更好的帮助我们提升个人管理或工作能力。
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