过去总是认为多运动就会健康，坚持跑步这么多年了，对于饮食也不是刻意改变，而在好多年以前，单位查体就查出来尿酸高。
转眼间也记不清多少年了，总之是很多年了，过去尿酸高也毫不在意，总觉得运动不会有什么影响。
最近一段时间，左脚的后脚跟的跟腱疼痛，才意识到健康是多么的重要，因为疼痛造成的走路不方便，一瘸一拐的走在路上被他人的异样眼光看着，总觉得变扭。
而脚走路的疼痛感也困扰着自己很难受，吃了止痛药，过了几天就不疼了，能正常走路了，就觉得真好。
所以，身体有一点不舒服，也会造成心情低落，总觉得给生活带来了很多不便。
健康才是最重要的事情，要好好重视起来，养好身体，我还要跑步健身陪家人一直走下去，一切都源自健康的身体，才会有好的心情，去做自己想做的事情。
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