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世界是无常、苦和无我的[追光日记(第1篇)]

世界是无常、苦和无我的[追光日记(第1篇)]

作者: 追光小强 | 来源:发表于2021-05-01 22:43 被阅读0次

最近看完了阿姜.查的《这个世界的真相》,想谈谈自己的感受。

书中让我感受最深刻的一句话是:“世界是无常、苦和无我的”

任何我们接触的事物,包括情绪和想法,以及我们看到的所有现象,都是因缘和合而成,没有自性,都会成、住、坏、空。痛苦来源于执著与幻想,认为好的东西会永远存在下去,死亡不会降临在我们身上。

回想一下自己身边发生的事情,确实是这样:再快乐的事情,不到三天就会习以为常,也不会再感受到当初那种快乐。比如工作升岗了,可能在得知消息的那一刻会高兴、兴奋,过不了几天,又会憧憬更高的目标,烦恼和焦虑会再次产生永无止境。同样的,再痛苦的事情,一段时间后,所谓的“天塌下来”也会变成“云淡风轻”。

种种现象表明,没有永恒不变的东西,一切都在变化之中,物极必反,好的会变成坏的,坏的也会变成好的。

老子说“反者道之动”,任何事物一旦走到极端就会回归均值。如果从更高维度来看,其实好的和坏的是合一的,好的也可以同时是坏的,坏的也可以同时是好的,我们不能被好坏、高低这些概念束缚。

比如,城市垃圾,对于产生垃圾的人来说就是废物,对于垃圾再利用的生产公司来看就是原料。再如,世上也没有绝对的好人和坏人,一般都是两者兼有,再坏的人,对自己的父母和孩子都是友善的。

所以,如果在生活中碰到不如意之事,就要知道自己机会也要来了。如果此时正春风得意,也要居安思危,告诉自己这是不长久的,要时刻准备应对危机。

以上种种都说明,世界是无常的。

那为什么说世界是苦的呢?

王尔德有一句名言:人生有两个悲剧,第一是想得到的得不到,第二是想得到的得到了。得不到就被欲望折磨,得到了就会无聊或者想得到更多。

世界的底色就是苦的,这也是人的心性导致的。如果心无所住,没有执着和妄念就不会产生痛苦和烦恼。而最大的痛苦发源地就是“我执”。

“我”到底是谁?这是一个值得深思的问题。是我们的身体?可是我们的身体每天在变化和衰老,并不受我们控制,否则不会有那么多人减肥了。

是我们的大脑或思维?当然也不是,我们大脑里的念头就更不受我们控制了,可能这会还在学习,马上就想着刷手机、玩游戏、吃零食等等。而且我们的思维还会反向控制我们的身体,让我们沉迷于能快速获取快乐但毫无意义的事情上,比如刷抖音、玩王者,深陷其中无法自拔。所以,我们也不是大脑和思维。

那我到底是谁?

我应该是此时此刻正在思考自己、观察自己的更高级的存在,没有形体,像深藏我们内心的一团能量,这团能量是每个人类与生俱来的,本自具足的。只是这团能量被外界的环境和我们的欲望所遮蔽,我们自己感受不到。它是智慧和烦恼共同的出生之地。

只有在我们去除了外界的所有是非观念、概念、情绪和欲望等等干扰时,我们才能专注一处去感受到内心深处真正的“我”,这个“我”就是老子说的“道”,王阳明说的“良知”。

现实生活中,我们要时刻内观自己,用同理心去感受别人、帮助别人,把别人当作自己一样对待。

举个例子,在医院有那么多做移植手术和献血的人,他们的部分器官是别人的,他们输入的血液也是别人的,却最终成为自己身体的一部分,这说明在条件成熟的时候,别人会变成我们,我们也会变成别人,身体和思维都一样。

要有“宇宙即我心,我心即宇宙”的胸怀,随顺自然地做事情,只问耕耘不问收获,我们将获得内心的平静。

昨晚因看手机睡晚了,早上又被儿子吵醒,没睡好感觉身体还是很累。起床后就被自己的情绪控制了,快乐不起来,对任何事情提不起精神来。于是,我开始内观自己,自己的思维和情绪遮蔽太深。但当我观察到自己的情绪时,我发现自己没有那么烦躁了,渐渐平静起来。上午观看了大儿子街舞表演,下午又去永旺玩游戏机、吃大餐,我们一家人度过了一个轻松愉快的五一。

顺祝大家五一节日快乐!

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