1.孩子已经进入到青春期，父母的爱必须以给予自由的方式呈现，父母的信任和放手才是孩子需要的支持，而不再是照顾和包办。
2.情绪来了堵不如疏，要允许自己的情绪流动起来，首先要接纳自己的情绪，才有能力去接纳孩子的情绪。
人都是有脾气的，除了发泄和压抑，我还可以采取建设性的方式表达。
3.孩子生气的时候，我们要做的是避免触发求存脑，任何强制、对抗性或者是冷漠及忽视的行为，对于事情的解决并没有任何有效性的帮助。我要做的是，唤起孩子的思考脑，引发他对事件的思考。
4.面对青春期的孩子，父母的角色是朋友，作为朋友，应有的就是界限和尊重。
5.养育的危机也是帮助孩子成长和整合大脑的契机，让孩子听话并不是我们的目的，让孩子拥有可以照顾自己人生的能力，才是我们想达成的目标。
——摘自Day 9 《踩到青春期孩子“雷区”怎么破？这位妈妈的做法让人脑洞大开》
一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。一树一获者，谷也；一树十获者，木也；一树百获者，人也。
——《管子》
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