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笔记:如何拥有成长型思维?

笔记:如何拥有成长型思维?

作者: 芦苇阅读 | 来源:发表于2022-11-13 23:59 被阅读0次

你要接受这样一个现实,我们每个人本来就有成长型思维,不过,大多数时间,我们会被固定型思维所左右。

所以,所谓的拥有成长型思维模式,就是让你头脑里的成长型思维人格占据主动,进而影响你的思维习惯。

什么是成长型思维?什么是固定思维呢?

举个例子,比如孩子学习不好,如果是成长型思维,那么你就会认为,孩子学习成绩不好只是暂时的,有可能是孩子学习不够努力,或者孩子学习的方法有问题,还有就是孩子的学习动力没有激发出来,总之,就是如果我们帮孩子找到学习不好的原因,孩子的成绩是可以提高的。

相反,如果你用固定型思维来看这个问题,那一定就是孩子的智商水平不高,认知能力不足,本身就不是读书的那块料,所以学习不好也很正常。

你看,所谓的成长型思维和固定型思维,不过就是你的两种看问题的角度,就是你应对困难的两种态度,但得到的结果却大不相同。

怎么样才能让你摈弃固定型思维,拥有成长型思维呢?

有4个步骤:

1,接受

每个人本来都会有两种思维方式,一种固定型思维,另一种成长型思维。

许多时候,你经过反复失败,可能被固定型思维所禁锢,认为你只能做到这个程度,再努力也不会有太大变化,还不如躺平省事。

你要接受这种局面,接受每个人都会有两种思维方式,你可能只是一时被固定型思维的人格所控制,但不一定固定型人格一直能控制你。

你要相信,固定型人格也有不起作用的时候,成长型人格也会跑出来控制你。

2,观察

这个时候,你要学会观察,什么情况下,你是固定型人格主导,为什么你会被固定型人格控制,那种情况下,你的成长型人格开始活跃。

3,命名

对你的固定型人格起一个名字,当然是一个你不喜欢的名字,然后在你的头脑中把他抽象出来。

4,教育

想象你就是成长型人格,你要对你的固定型人格进行教育,对那个你不喜欢的名字进行讨伐,让你的头脑里成长型人格占据主导地位。

写在最后

每个人的状态不同,表现出来的思维人格就不同。只要你反复地按照接受——观察——命名——教育这4个步骤,不断地进行反省,你就一定能够让你头脑中的成长型人格占据主动,你就真正拥有了成长型思维。

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