转眼间，第十二期清理陪伴营又结营了，这段日子里过得有开心的时候，也有不开心的时候。
然而，不同的是，在有负面情绪的时候，我们懂得了把注意力拉回自己身上。
我们会遇到不同的问题，但解决问题的方法，就是清理。
清理工具很多，我们不去思考，就是去用，那这个工具才有意义。
当我们开始使用清理工具，就启动了清理，内心就有力量，就不再惧怕问题的发生。
我们一起来看看以下朋友们都有哪些收获：
面花女神:现在的我在做事情的时候，会随时关注我的起心动念，并立刻进行清理，可以起到立竿见影的效果。
我要刻意练习，直到养成这样的好习惯，整个人就会越清理，越清明。
李静｜律师:时间过的真快呀，这一期又要结营了，感谢嘉丽和大家的陪伴。
这一期也是收获多多。但也会遇到挑战，当有情绪升起的时候，我会让自己静下来清理清理再清理，接下来事情总会向着好的方向发展，感恩。
现在人际关系也越来越和谐了。内心的卡点越来越少了。各方面都越来越好！
每天都随时随地默念幸福四句话，对不起，请原谅！谢谢你，我爱你！
养生导师咏骏:有一个动作叫随时随地保持觉知，有一个动作叫肌肉记忆，就好像我们开车踩刹车一样，当内心起心动念出了波动的时候，就家人清理了。
不需要刻意练习就有了的思维方式，最简单的四句话就能让我秒速感知自己的情绪起伏。
这一切都源于嘉丽的引领，群里小伙伴的陪伴，谢谢亲爱的小伙伴们。
惠萍:每天早上起来会习惯跟着嘉丽发的清理文，进行能量调频。一天下来会有带有觉知。
对清理有了新的认识。当出现不好的情绪，或觉察内在的卡点，还有家里的环境等等。想到时便可以做清理。
21天结束，不是清理的结束，每一天开始带有觉察的随时随地清理。会收获很多内在的平静。
灵姗:时间过得真快，转眼间21天就过去了，每天早晨起来，养成清理的习惯，不断的去清理自己的内心，让自己变得优秀，感恩嘉丽举办的这个清理营，谢谢，谢谢，谢谢
杨芬:时间飞快，又结营了，跟随清理营最大的收获，容纳度更高了，每天陪伴孩子不再鸡飞狗跳了，谢谢嘉丽和所有同修的陪伴，谢谢谢谢谢谢
红梅玫琳凯:时间总是在忙忙碌碌中过得很快，转眼又到了结营的日子，清理慢慢的养成了习惯，这一期我对谢谢你、我爱你这两句话更有感觉，想起来就念，心里感觉一下子就平静了，凡事感恩，每天都是开心的去做事，感恩遇见嘉丽，感恩群里小伙伴的陪伴，能量满满，我们下一期再见
潘锦江:时间过得好快，转眼间又到了21天的时间了，零极限的四句话可以随时随地去使用，只要清理，一切顺利。也可以用Ha呼吸去清理，也可以喝或使用蓝色太阳水去清理。
荔枝：21天感觉特别快️，已经习惯了随时清理，谢谢嘉丽的带领，谢谢大家的陪伴，对不起请原谅谢谢你我爱你❤️
朱正萍:清理的习惯完全形成了，就如吃饭睡觉一样，自然而然的需要，每天在做。
这期里最开心的是女儿大一成绩年绩第一，获得校级奖学金5000元。最最安心的是女儿在大学里一年时间，找到了自己舒服的节奏。作为妈妈，感到轻松欣赏钦佩和自豪。
还有好消息，这一期里，收获了好友们的信赖，介绍了多份工作机会给我。有一份是带领陪伴12个学员，生命陪伴&探索自我，这件事让我体验到充分的满足和价值感意义感。
通过清理，我越来越确定工作的能量意义和爱，这丰富了我的生命，感恩。
记得之前写小目标的时候，提到每周有十个以上咨询个案，这段时间，可以达到了，内心有很深的满足感。
刚刚听嘉丽说第14期可能暂停，内心还有点遗憾。嘉丽一直在默默付出给与，其实生宝宝的时候，我们默默在默默打卡，不需要嘉丽做什么，能让这件事持续下去，就好了。
这是我个人的想法和需要，勇敢的说出来。
祝福大家，我们一起活出自己想要的人生。
Benita:看到小伙伴积极的发表结营感悟，才发现21天悄悄的过去。现在每天的事情依旧重复不断，但内心似乎更平静些，清理当下不好的情绪。也有那么一刻，就像嘉丽分享小确幸时说，内心有负面想法需要清理时，不需要清理，你不去在意，这个问题就不是问题。念头一转，没有多过的清理，内心竟然也平静如水，很轻松，这感觉也太棒了吧。好像又多了一项技能呢。另外祝嘉丽的宝宝在12月平安健康的来到她身边，感恩感恩~
周静静:这一期感受清理的力量最为深刻的一次，在我被恐惧焦虑担心所困扰的时候，嘉丽带我一步步做清理，让我释放内在的负面能量，状态发生转变，由此经历了清理的奇妙之旅。特别感恩嘉丽用心指导，谢谢让我通过清理收获轻松和愉悦。
玉灵:看着大家惊喜连连的小结真好啊，感恩嘉丽搭建的平台，让大家聚在一起去清理，去热爱。
时间真是富有魔力的东西，初识嘉丽的时候，她还在下想要个二宝的订单，现在小宝贝就快要降临了，真奇妙！
在嘉丽的影响下，清理已经成为日常，虽然遇到突发事件时，还是会有慌乱，但去说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”已经成为支撑内心基石的一个重要支撑，而不是心无所依了。
与大家一起期待嘉丽小宝宝的降生，谢谢你，我爱你。
红梅:感恩嘉丽每天的引领和分享;谢谢伙伴们的陪伴和支持,让我感到安全和舒心。增加了我内心的承受力,不惧怕别人对我的评价，勇敢的做自己，很开心遇见大家。
在此，我非常感恩所有一直陪伴我的朋友们，谢谢你们陪我度过了这么多天。
祝福大家一切都越来越好，谢谢你我爱你，愿大我的平静与你同在。
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