20190317
【践行人员】陈翠森
【践行天数】74/100
【今日天气】 雨
【昨日早睡】23:30
【今日早起】6:30
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.践行，情绪管理与静心觉察力练习
2.读书分享
3.沙龙20场，每周支持3个学员落地实践
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
1.情绪管理，能量球练习
2.朗读能量文
3..厦门咨询师培训第二天
【今日感悟与青蛙检视】
1.随时检视我们的语言，提升感受力。
2.挖掘内在的冰山，有时会有让自己意外的收获。
3.时时提升自己的专业度，自助助人。
【感恩或小确幸三件事】
1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！
2.感恩柯院的大爱和智慧，感恩所有同修伙伴们的支持和力量。
3.感恩我自己愿意敞开和主动！
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