我们每一个人的生活都很繁忙，有些妈妈甚至还要每天上班、照顾孩子、做饭等等。有各种各样的事情等待着我们一一去解决。这样持续一段时间之后，你会感到自己非常疲惫、焦虑烦躁，并且压力越来越大。我们经常看网上的一些自律博主，每天拍摄自律vlog ，向大众展示自己的生活。那么到底该如何成为一个真正对自己的生活有安排、有规划的人呢？
首先，立志进入自律状态的前几天，可以先为自己量身打造一份规划清晰的时间计划表，把一天中的各顶工作全部写到上面。刚开始实行计划的时候，一个完整的计划难免会发生突如其来的变化，让你的计划被完全打乱。遇到这类情况应该如何解决和应对呢？首先，切记不要手忙脚乱，做好眼前事，把现在的需要做的工作处理好，然后再决定是否要重新规划安排。最后，把需要更改的计划立刻记好，便可以继续按照计划完成这一天要做的事情啦！
之后，当你慢慢地习惯自律后，你甚至可以脱离计划本，以自己的脑子清晰地记住所有的安排，切记不可突然忘掉一切的计划。每天可以安排读书时间，或者在周末的时候，不要时时刻刻都宅在家里睡觉，依然坚持早起的习惯，下楼跑步运动，买新鲜热乎的早餐，给自己安排一些业余爱好等…
自律就是这样慢慢形成的，不需要刻意的安排，就能拥有一个既有效率又有意义的生活。相信自己、肯定自己，认为自己也可以同样拥抱一个更充实的生活！
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