一、上月目标设定

1.学习软件编程，品牌建立与营销技巧，投资理财；（按书写顺序排先后）

这目标学习量限制不具体，目标执行算作失败。

2.继续关注基金，并将学习运用实践；

失败，因仅持续定投关注自身收益起伏，而未交接外界变化与必备知识点深化学习。

3.读完2本书。

完成

4.坚持完成一个健身计划，而不是断断续续的来。

完成

5.当然额外购买的课程也要学习的，安排时间为晚自修的时间，我会在小打卡里打卡。

失败，仅仅是学习些许，且未记录笔记并复盘再教导他人。

二、本月实绩

（一）输入

1.书本阅读时间:12小时42分钟

阅读完毕：2本

《坚持，一种可以养成的习惯》

《你不是记性差，只是没找对方法》

完成了月目标读完两本书，较往日的读书的习惯优化了许多。

表现出以下行为：

1、读书的兴致上更专注了。针对于渴望阅读的书，我阅读的时间更加的持久了。

2、涉猎的书目上更精简了。随意翻看的书目内容较相似，且数量上少了许多。

3、书籍内容上更通透了。本月梳理了《坚持，一种可以养成的习惯》的读书笔记，并在幕布上系统的整理了该书内容。

不满意的地方：

1、阅读时长较以往少了好多.这个结论是与以前数据对比的。

2、梳理读书笔记并整理书籍内容效率低下。阅读几遍后完后花了十几个小时呢，感觉到心累。

2.学习

（1）英语

目前没有动力学了，大概是因为目的不明确。（为考试学习？感觉这个问题比较逗不予回答）

而且执行量的多少上，还不想下这个决策。毕竟生活时间安排上，已经有点小紧张了。（我不会告诉你们，是不够自律无法有效的管理自己，想悠闲的生活，对此项内容充满着抵触心理）

（2）语音19条

秋天：

《如何获得人生幸福呢？》

《新陈代谢与关系的连结》

李翔知识内参：

《周航：怎样构建使命、愿景、价值观》

《帮你更好地进行反思的两个方法》

《如何让平淡的经历变得有吸引力？》

《小米刘德：按时间复盘自己》

《商业：创业前应该问自己4个问题》

《梁宁：个人成长需要的3项能力》

《芒格：中国人思维的缺陷和优势》

《新趋势：人们越来越愿意做兼职工作》

《阅读|比尔盖茨的2019夏季书单》

《给忙碌者的七个时间管理建议》

邵恒头条：

《中国如何突围》

《为什么荷兰是下一个欧洲门户？》

好书音频解读：

《逃避自由》

《个体赋能》

《权力：为什么只为某些人所拥有》

《选择理论》

《财务自由之路》

（嗯）（听的比较多，遗憾的是记住并运用的比较少。只有笔记让我稍有回顾。）

（3）影视

《比悲伤更悲伤的故事》

《蜘蛛侠：英雄归来》

《万万没想到第三季》

《我的真朋友》（在追）

（4）资讯获取

      《未来简史》书评2份

        关乎后人类社会    杂志文章3篇 论文1篇

        关于达尔文进化论的

      《舒而：揭穿进化论的谎言！》

      《达尔文进化论被推翻的可能性 三大事实揭穿进化论真相》

      《彻底扒下进化论的科学画皮》

      《霍金推翻达尔文进化论，人类并不是进化而是原来就存在的》

        权威机构颁布的报告

      《2019亿万富豪人口普查报告》

      《2019年00后用户社交行为数据报告》

（5）课外课程

我在这里面学习互动比想象中的少太多了，虽然干货满满的。。。。

（二）输出

1.幕布：尚存 8条记录与一份书籍解读。

2.映象笔记：学习笔记25条。

3.平台文章：5篇，周更中。

（三）身体健康

1.运动

本月步行62.4㎞

本月跑步9公里左右，三次户外跑步，其中一次是半路记录

本月骑行8.77㎞

本月健身28次，其中4次健身房

2.起床睡眠

早上7:00左右起床

晚上23:00左右上床

上床并不会那个时间睡着。会出现寝室夜聊，会思考不足与优化。

（复盘时候会晚上床，我需要将复盘内容分配到其他时间，再将他们组合起来，设为本月目标任务）

3.护肤

日常护肤 ，且每周最多用两张面膜。

（四）人际关系

1、核心交流圈

人员发生了变化。多了乾旺，剔除宁宁。

心态多了阳光上进开怀包容的气息。比如：宋狗最近越加乐于圈子的交流；其他一干人等，不再将上进的作用局限于想，而倾向于做；

2、弱关系联结

小满姐，仍是我支持追随模仿的主要对象。

超哥，对我有很大帮助，暑假会尽量给予回馈的。

尧禹，很难定义的对象。可有机会的话，还是希望拉入核心交流圈。

海清，貌似对理财感兴趣。暑假将是我学习理财中，实行输出倒逼输入“教-学”实践，分享的主要目标受众。

（五）财务情况（本月消费保密，有点不好意思分享）

这个月的支出较上个月多了很多，对比上月数据与月目标让我感到羞耻。

本月亮点是接近月底时候 十分节制，是我理想的月消费。

察觉是记账，给予了我很大的帮助。

我决定再调整一下预算，稍微增加一些，等能够合理控制住之后，再逐渐降到心理的目标水平。

（六）小确幸/新奇特

交际处理

1、和小满姐处统一战线

2、与CEO学长商量好，暑假将会去风雷传媒当实习生杂工。

3、那个上司问题解决了，卸下心头上悬着一把剑。

4、身边围绕的人开始变多。

校内生活

1、生活时段的划分。寝室里游戏时段被放到周末去了，工作日照常学习与日常休闲，上床时候一定不碰手机。

2、课后日常活跃地点的控制。由时不时跑寝室，变成时不时去图书馆。

3、换了一个清爽的发型感觉更精神了。

4、本月参与互联网创业竞赛，荣获院二等奖，将参与校对赛。

5、健身本月坚持下去了，虽然有着逃避生活而无脑行动的嫌疑。

娱乐

1、周末游戏项目 ：英雄与王者。蛮多人非常想带我玩。

2、还有人直接替我打王者上分，段位从青铜进铂金了。

3、有天周六上午居然没有兼职，咸鱼了一天舒服。

4、KTV包厢唱歌发现自己唱歌比想象中的好听不止一点点。

5、有两人带我打英雄，结果人人匹配连输5局。

（这就是传说中的装逼反被艹吧，哭笑不得）

（七）小确丧

1、大大的时间黑洞——发呆，开小差，无效的琐事。

2、精力的匮乏清晰的提示我今年需要系统学习。

3、电脑格式化一次，结果大量作业文件意见班级文件丢失。我要补的有点多好痛苦的行动。

4、 存放的笔记（精力不足要休息结果）未保存，多项（长时间记录）笔记文件丢失。简直令人绝望。

5、因为文件丢失，不想补回。要逃避这个现实，所以当天我就去打游戏沉迷游戏了。

6、身边围绕的人多了，有点难交流也不知道如何贯彻分享。五月最后一周，我们这个团体还发生一些，我难以理解接受的事。怎么处理

三、下月计划

1、完成课程复习，尽力在考试给自己一个满意的答复

2、再次完成一个健身周期计划。

3、读完2本书。

4、读完一本理财的书，并梳理读书笔记整理书中主要内容再分享出去。

我会学习中尝试将学到内容，以我能理解的形式分享给海清。

5、继续关注基金，并将学习运用实践；

6、品牌建立与营销技巧设立为年度目标；

7、课外课程要学习互动的，安排时间为暑假的晚上吧，我会在小打卡里打卡。

四、短期未来思考

设定中短期的微梦想，将下周一晚11点前作出。

今年暑假活动：

工作日在风雷传媒里的超哥身边活动，希望不要突然犯傻就好。

节假日去喜来登那边当个兼职工吧，赚多点生活费。

完成月目标就去景点去游荡几次。

这段时间交朋友不要太多，认识5个，结交3个，交好1个是我理想状态。

身份期望演化（不按顺序的）：

程序员，程序员管理者、作家、培训者（机构）、品牌营销者、故事创造者（暂时是替大伙制造梦想，给予他们未来美好的希望）（也可能将他作为企业概念卖出去）、新准中产、投资者、企业家、财富自由、半人机无性结合体、全人类命运共同体引领者、全球脑大权重控制者。

尝试靠近并自立的身份：核心精神领袖、世界正向发展卫道者、（为更多人奉献自己一份微薄之力）（这个只是如今尝试的身份，如果压力过大将会降格）（去年我就尝试这个身份只不过失败了）

思想区域阶层认同上转变:

乡镇小民☞城市居民☞中国公民☞世界公民

我需要从乡镇小民修改为世界公民