姑娘，愿你多读书多运动

乍暖还寒的早春午后，天，下着蒙蒙细雨，整个世界像是被一层白纱笼罩，模模糊糊的一片，站在阳台上呼吸着雨天所特有的芳草味，远处的木棉树枝直至灰白的天空，还好我戴着眼镜，才能隐约看到那橙红色的木棉花高挂在枝头，那么傲气，那么美艳，使人心情格外放松，站在屋檐下的鸟儿的歌声，如同风铃一般清脆，眼前的一切把万物复苏的春季来临表现地淋漓尽致。

姑娘，愿你多读书多运动

一时兴起，从屋内搬来一张带着檀香味可倚靠的木椅，再盛上一杯暖烘烘的热开水，正往上冒着热气，水杯上印着喜气的kitty猫，对着我张着大嘴，表情夸张，像极了在对我微笑，把我一早上的劳碌与疲惫一扫而光，轻轻将水杯放在阳台的红色的石板上，刚想坐下享受这一切，一时感觉到还差了点什么，于是再次起身进屋，从书架上取来一本几天前刚得来的书，这回，就可以安心地感受这早春带来的书香气息了。书是朋友C从网上淘来的，我一眼看中便从他手里夺了过来，书名是《你只是看起来很努力》，整本书写的都是著名导演李尚龙从学生时代到步入社会，从一个跟风少年到成为一个资深人士，身边所经历的，所看到的种种故事，带给我们的一个最真实的社会现象。

我并不是从一开始就热爱读书，说起爱上读书，那要追溯到两年前读高中的时候，偶然间得到一本张嘉佳所著的《让我留在你身边》，那时候这本书刚出版，这是我个人特别推荐的一本好书，写的是张嘉佳的爱犬梅西的自传，引用第一人称，以一条金毛猎犬的角度看待世间的得与失，生与死，来临与离别。内容俏皮可爱，机灵单纯的狗子们活力充沛，与主人相依为命，却往往做出让人哭笑不得的奇葩事情，可当你用心去感受的瞬间，更多的是感动与落寞，和张嘉佳这个酒鬼大叔内心世界里的孤独与害怕失去，印象最深刻的两句话，是梅西狗子对佳哥的独白“老爹，我会努力给你囤妹纸的，如果我们家买不起肉丸子了，我就学着吃芥菜丸子。如果芥菜丸子都吃不起了，我就去天桥表演啊汪九赚钱。但你要记着带我去动次动次。我还没见识过呢。我会尽力活更久，然后我们就很久很久地在一起，嗯，就是这样。”“我不理解这个世界，不懂得一切规则。我只知道喜欢你。我不试图留在你心里，我只想将自己的一切给你。”除了描述人与动物之间那种亲密无间，不需要言语交流，与之相依为命的感情以外，也把世间的亲情友情，与爱情，毫无保留地体现在我们眼前，看完这本书，让我更加相信一句话，每一个作家，每一个爱写作的人都是一只感性的动物，那个时候开始啊，张嘉佳在我的心里就是一个伟大的存在，也让我养成了爱读书，爱思考的好习惯。

健康的生活里，肯定也缺少不了运动，关于运动，我最青睐的就是长跑了。说起跑步的好处，我想此刻你的脑里已经噼里啪啦列出了几十种了吧，没错，不管从眼睛视力，到肝脏排毒，再到肠胃，到骨骼，身姿上，都是现代国民所追求的养生之道，跑步这项运动多年来被提倡的最好的无氧健身方式，我个人一般在晚饭后一小时进行，一周进行四次长跑，每次频率大概在40分钟左右，若状态好点，也会继续突破自己的极限，我记得自己看过一篇文章，有一句话是，跑步虽不能让你完成一件突破性的大事，但至少跑着的时候世界是动着的。

我喜欢在跑步的时候偶尔抬头望向天空，看天上的白云随着我向前移动，那时候没有人在你耳根旁边劝你不该走前人绕开的路。没有人逼你做自己不想做的事，很多时候，在跑步的过程中，我总能想明白今天一直想不通的事情。当大汗淋漓之时，就是我最畅快的身体体验与心灵释放。

姑娘，愿你多读书多运动

每一件热爱的事情，都需要我们去坚持，用心去感受。最重要的是，这些习惯都能从根本上让我们的内心变得更加强大，心灵更加富足，全身由上而下散发出更美的气质。