等待不仅仅是等待，它还是生活。
我们中的许多人生活着，却没有全心投入，当我们真实的生活开始时，却一味等待在无聊中打发日子，但这也没关系，因为当真爱来临，或我们发现来自心灵深处呼唤时，我们便开始了自己真正的生活。
当然，令人悲哀的事实无外乎，如果我们没有意识到那一刻，即使真爱来了又走，我们仍然没有察觉，我们因此也就成了另外一个人，而非拥抱那个时刻的你或我，我崇尚简单，深入到平凡之中，发现隐藏于生活之中的丰富成功，还有幸福的所在。
学习之道第十七章，激发最佳状态。
作者用逆向方法，激发自己的最佳状态。想方法就是自己去创造一个情境。
比如作者在给，史密斯巴黎公司的一个著名制作人丹尼斯，运用立项方法帮他激发自己的最佳状态。
作者是这样做的
首先，他给丹尼斯制定了一套固定修炼
第一，吃十分钟，某种固定的低脂零食
第二，15分钟的冥想
第三，十分钟的伸展运动
第四，听十分钟，他喜欢的歌手鲍勃迪伦的歌
第五，玩球(因为陪他孩子玩球，是让他感觉到最放松的时刻，能够让他处于幸福之中，让他最接近内心的平静达到注意力集中的状态。)
来接下来大约一个月的时间里，丹妮每天在和他的儿子玩球之前进行他的固定修炼。固定销量中的每一个步骤，对他来说变得自然，玩球也是一种愉悦，在这个过程中，他没有感到任何的压力。
在丹尼斯，完全将他的固定修炼吸收接收后，作者建议他去开重要会议之前的早上进行他的固定修炼，只是将最后的完球转移到了开重要会议。
然后大林发现，在以后充满压力的环境中，他也能够保持内心完全平静。
这个的原理是在固定修炼与他之后发生的活动之间建立一种心理联系。
作者在比赛之前也会用一套固定的修炼。
然后慢慢的去减少每一项的时间。
当你接下来的一段时间里，他的冥想，由15分钟变成了12分钟，仍然可以进入很好的精神状态，伸展运动由十分钟降到了八分钟，甚至改变冥想和伸展运动的顺序，也没有影响。接下来听歌的时间也越来越短，知道无需听歌，只要想想歌的旋律就可以进入状态。
这个就是量变。
作者发现问题，接受问题并针对问题解决问题，刻意练习，直到能够达到这个问题不会影响他。
当我们很自然的沉浸在平凡中的可爱的细微之处，无聊这个词变得很遥远又很荒唐。
一片随风飘落的叶子，将教会一位支配者如何学会放手
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