时间表

拖了好久的时间表中午要在无聊拖了好久的时间表中午要在无聊之中诞生了

05:30-05:50起床

06:00-06:30背单词

06:20-06:30喝一杯水

06:30-06:45和雷佳萌快步走去田径场

06:45-07:00跑四圈

07:00-07:10跳五分钟绳压五分钟腿

07:10-07:25吃早点

07:25-07:33去教室

07:33-08:15记单词用扇贝边记边写早自习复习昨天记过的单词看点英语文章

08:30:09:15

09:20-10:05

10:05-10:25休

10:25-11:10三

11:10-11:15休

11:15-12:00四

12:00-12:50吃饭

13:00:13:30午休并且复习一下早上记得单词

13:40-14:00去学校

14:00-14:45五

14:45-14:50休

14:50:15:35六

15:35-15:55休

15:45-16:30七

16:30-16:35休

16:35-17:20八

17:20-18:10吃饭

18:10-19:10英语卷子

19:10-19:30去学校或者休息

19:30-20:30完成作业加预习

20:40-21:30完成作业加预习

21:30-22:30跑步锻炼

22:30_22:45回宿舍

22:45_23:30洗漱加日记

23:30-24:00上传睡觉

每天学电脑2小时

每天打卡扇贝百词斩及单词复习

每天早起喝一杯水

每天早起锻炼，跑三千米，跳绳压腿

每天看一百页书，睡前看两页英文书

每天听一个听力然后复习跟读

每天看一个ted视频

每天写三条成长历程与日记简短的

每天坚持尽量不带手机上床

每天做一套英语卷子

每天13组瘦脸操的内容

每天练两页钢笔字

每天按时完成当天作业，把不懂得科目弄懂

每天记账

每天在小书包里放一本书这样闲暇的时候看

每天晚上四百下空中自行车，100下卷腹和100下剪刀腿，平板支撑五分钟，

每天好好生活

每天节约用钱，买东西时三思而后行，我要开始想想怎么挣钱了

每天晚上学习电脑一小时

每天不带手机上床，

每天在上床之前把用手机做的事全做

每天一集美剧