今天终于和各位姐妹聊到了我基础护肤步骤的最后一步了，就是咱们的防晒大业。
懈怠防晒，就会给肌肤带来难以修护的损伤~
其实防晒的本质就是防紫外线
只要能隔绝紫外线对身体伤害的方法，都是有效的防晒方法。
所以非常感谢科学技术，给我们带来了防晒霜。
各位姐妹注意啦！真正的防晒产品是带SPF和PA这两个数值的。
各位姐妹在挑选产品的时候，是不是经常会被产品身上的SPF和PA所困扰。
那伊伊就先各位姐妹讲一下，究竟什么是SPF和PA
SPF全称：Sun protection factor
SPF通常说的是防晒指数，代表产品中对UVB的防护能力，用数字表示，比如比较常见的SPF 30、SPF 50等，表示涂了的部位多耐受30或50倍的紫外线照射。
合适才是最好的！
如何选择合适的SPF值？
1．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
2．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主。
3．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。
4．游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
PA全称：Protection UVA
PA代表产品对紫外线的防护等级，通常情况下，PA的强度用+来表示，+ 号越多，效果越好，多一个+也表示有效防护时间延长。
但要提醒一下，PA是日本的标准，像有些欧美防晒就没有表明PA值，但是防晒霜的PA值也并不是+号越多越好，过高会让皮肤产生负荷，所以各位姐妹要根据出行场地、以及紫外线强度去选择适合的。
PA值过高会对皮肤产生负荷
PA值所对应的有效防护时间：
1．PA+的有效防护时间大约为4小时
2．PA++有效防护时间大约为8小时
3．PA+++超强防护
用量：有防晒的有效测试证明，防晒的用量为2mg/cm*2，换算到人体的面部皮肤大约为1ml，大概就是一个一元硬币大小。在抹开防晒后，最好用轻拍的手法，让防晒慢慢成膜，形成保护层。建议各位姐妹在涂好防晒后3-5分钟，感觉成膜了，再上妆也不迟。
认真防晒了，但清洁卸妆也同样重要！！！
涂了防晒不卸妆的话，很容易造成毛孔堵塞，引起痘痘闭口等症状，比较轻薄的，可以用洗面奶清洁掉，但是比较厚重的防晒霜，尤其是防水的防晒霜，更要记得好好卸妆哦！
防晒霜也是需要卸妆的啊
最后的最后，伊伊和各位小姐妹说：
防晒是件常年的功课
防晒是护肤的最后一步，如果不做这一步，不管你之前怎么护肤，也是白瞎时间浪费钱，皮肤大部分的老化和损伤，都是因为日晒，不管春夏秋冬，只要你出去再太阳下面暴露的时间超过15分钟，那么你就要涂防晒霜。
实际上防晒功课全年都不该缺，只要白天会有紫外线照射，长期以往就会伤害皮肤，所以日常上学通勤也要涂防晒，不仅如此，室内也该做好防护工作，防止电子屏幕辐射导致的色素沉淀，更好地防晒黑抗衰老。
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下节护肤变美课堂预告：
上次有姐妹提到了成分，如无列外，下期就是和各位姐妹说说成分啦 ~~
谢谢美丽的你，阅读我的文章。
每一天都要好好的爱护自己哦！
期待你的关注，比心
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