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睡眠要攒起来

睡眠要攒起来

作者: 触角先生 | 来源:发表于2023-07-03 22:53 被阅读0次

总有那么一段时间会失眠,一失眠就闹心,心里一紧张一焦急,越发睡不着,睡不着不要紧,我还早醒,好像我这个年龄大的人一天只有那么几小时的睡眠,得攒着睡

早上起来我又气又恼,索性不躺床了,睡白觉没意思,干脆出去看看风景到处逛逛

既然身体要我攒睡眠,索性中午也不睡了,这样才显得晚上的休息时光显得弥足珍贵,因为害怕夜半失眠,早上也不赖床了,尽量让自己累一点,希望今晚有个好觉

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