今日好书 推荐:
心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。
对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供经过检验有效的治疗方法，可以加速伤口的愈合，防止并发症，并避免伤害向严重方向发展。
我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。
但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。
幸运的是，我们找到了这样一些方法，它们就好像精神急救一样用来处理受伤的情绪。
今日好书推荐: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供经...
今日好书 推荐: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供...
心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供经过检验有效的治疗...
今日好书推荐: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供经...
今日好书 推荐: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供...
今日好书 推荐《情绪急救》: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情...
今日好书 推荐《情绪急救》: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情...
今日好书推荐: 心理伤害如同身体伤害一样常见，但却少有人知道应对之法。 对所有挣扎中的灵魂来说，《情绪急救》提供经...
今天开始将我的读书笔记记录在这里。 今日读的是《情绪急救》，其实今天这篇已经是前几日看的了，但这一个疗法需要写下来...
今日好书推荐: 邂逅一个人，只需片刻；认识一个人，往往会是一生。 她是诗人、作家、建筑师，是人民英雄纪念碑及国徽深...
本文标题：今日好书 推荐:《情绪急救》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iyonfktx.html
网友评论