生命中的悖论

生活哲学中有几个值得思考的深刻悖论:

1.具足与练习

中国禅宗的六祖慧能大师在他开悟之时，他说：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，能生万法。”

这段话的意思，可理解为：人的本性原本是清净无染的，没有杂质和混乱。人的本性是不生不灭的，不会因为外在环境的影响而改变或消灭。人的本性已经具备了一切，包括智慧、能力、德行等，不需要向外寻求。人的本性能生万法，即所有的现象和事物都是由人的本性所产生和支配的。

总的来说，这段话表达的是一种人性的自信和内在力量的圆满，强调人应该回归自己的内心，寻找真实的自我，而不是迷失于外部世界。

这些本自具足，每个人都自带的圆满能量，为什么我们视而不见，依然受困于自己或外部的影响中呢？那些被蒙上灰尘、藏在心灵最黑暗的角落的宝物，为什么我们第一时间想不起来呢？

为了找到自己内心的宝藏，我们需要练习，需要向内看。所以，禅宗里面，有冥想与正念练习，这是一个将视角拉向自身寻找内在智慧的练习，遇到困难或被情绪困扰的时候，我们不是急于逃避责任或寻求帮助，而是先让自己冷静下来，再慢慢从自身寻找资源解脱。

这说起来容易，做起来难，确实不是一朝一夕可以达到的。所以，即使本自俱足各种智慧，我们还是需要花时间和精力去冥想和觉察自己，去发现它。

2.我们人类的最终目的地都是死亡，但我们还是要拼命活着。

生命的尽头，是死亡，这是人类无法避开的宿命。那活着的意义是什么？

佛陀说：追问生命的意义并无教益。人必须让自己沉浸在生活的洪流之中，让疑问随水流逝。

活着的意义，其实就在每天的衣食住行、吃喝拉撒中，在亲情中、在各种体验中，在面对生活的挑战和变化中，在学习和迎接挑战的勇气中，人独有的成就感、幸福感，就是活着的时候，生命给我们的礼物。

3.没有远虑，必有近忧与活在当下。

我们醒着的时候，有1/3~1/2的时间没有活在当下，我们大部份时间都活在过去或对未来计划、担忧的思维里，这是我们大脑的自动模式。

活在当下反而是需要刻意练习的，我们常常要把自己从回忆中、走神中、焦虑中，拉回到眼前的时刻，看看我们现在哪里？正在做什么？眼前的工作、手中的笔、身旁的人、孩子的笑声……让注意力和心神安住于此刻，和当下好好相处。

只有这样，你才没有活过去，也没有活在未来，没错过生命中的每一个此时此刻。遥远的将来需要我们从此处此刻才能到达。我们把眼下的时光过好了，未来也不会差到哪里去。现在没有脚踏实地珍惜时间的人，未来又怎会突然变好呢？

生活中，常常有互相矛盾的时候、也有逻辑上的悖论，我们无法看清所有真相。不管过去和未来如何，我们也只能活在当下，活在此时此刻，何不就好好的把眼前的每一刻过好，享受眼前已拥有的一切。人生既短暂又漫长，我们继续保持着好奇与开放，张开双臂拥抱活着的每一天。

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