压力的自我调整

  现在很多词语:释放压力，减轻压力，解压等等。突然之间发现，压力是没办法减轻也没办法释放的。为什么？因为压力一直存在，你觉得他减轻了，其实是你已经跟他在同化中，慢慢感受没第一次那么明显了。

    真正的压力不是来减轻释放出去的，如果真的是减轻释放，那是我们在想办法逃避拒绝压力。正确的做法实际上应该是去他同在，拥抱他，面对他，了解他，与他同生长。你就会发现，原来这压力也就是那么回事，习惯他存在，转化他的力量，只会让我们越来越强大。

    很多抗压很厉害的成功人士，大部分是转化了压力和利用了压力，直面他的存在，不逃避不退缩，也不与之抗衡，只是在利用压力转化成对自己有利的助力。