曹雪芹说:爱此一拳石，玲珑出自然。溯源应太古，堕世又何年？有志归完璞，无才去补天。不求邀众赏，潇洒做顽仙。
捡石头好处很多，石友们会有各自的切身体会，如提高眼界，改善病体，生活充实，收获利益等。我也是爱好者之一，我感触最深的有以下几点。
一，捡石头可以让我们加强运动，强身健体
现代社会中，机器设备将人们从艰苦的手工劳动中解放出来，高科技的发展，使更多的人伏案而作，失去了挥汗如雨的机会。于是肥胖人群增加了，三高病症增多了，身体健康每况日下。赏石让我们重返大自然，呼吸着新鲜的空气，吮吸着泥土的芬芳，感受着四季的变化，我们在捡石、洗石、搬石中挥洒着汗水，锻炼着身体，赶走了疾病，收获着幸福。
二，捡石头可以增进人的感情，培养爱心
我们生活在一个充满竞争的时代，人与人之间的关系在利益面前显得淡漠，纷纷扰扰中彼此尔虞我诈，缺乏诚信。赏石让石友们有了共同的话题，大家以石会友，共同捡拾，共同品赏，常常为一颗小小的石头像什么、属于什么石质、取什么名字交谈到深夜，彼此之间感到其乐融融。
三，捡石头可增长知识，培养对自然的敬畏心
古人云：书到用时方恨少。踏入社会以后我们才真正地感觉到，在学校获得的知识是那么的单薄，面对难题我们却又抽不出时间静心学习，空白的知识面很难得到填充。突然之间爱上了奇石，兴趣成了最好的老师，我们开始再次认真学习，掌握更多、更全面的知识，开始体会活到老、学到老的快乐。知识增长了，大脑思维更加敏捷，处理问题自然得心应手。奇石是大自然的杰作，在欣赏它的同时，你心中油然而生的，是对大自然的敬畏与感恩！
四，赏石让我们放松心情，修心养性
来到弯弯的河边，看两岸多样的植物，寻脚下五彩之灵石，与河水亲密接触，站在高高的山顶上，抬头是蓝蓝的天，脚下是一望无垠的稻田，听泉水哗哗地流淌，望着风从山这边吹到山那边，心情就像放飞的风筝，尽情地享受着。当你发现心仪的美石时，心中的愉悦无法言说，对美的珍惜保护愈发强烈。
五，赏石可以培养人的兴趣，使人高雅
没有兴趣爱好的人生就像一杯凉白开，无色无味无温度；没有志向、不求上进的人就像井底的蛙，看不到井外的天；不经历风雨，不经受磨难，又如何开阔视野。赏石让我们看到的不仅仅是石上流畅的线条，而是几根随意的线条组成的创意图案；不仅仅是石上艳丽的色彩，而是丹青高手都无法绘制的唯美画面；不仅仅是石头独特的造型，而是大自然的创造带给我们艺术的启迪；不仅仅是石头温润通透的质地，而是我们再创造后的艺术价值体现。
六，赏石又可学历史，知名人
在中华民族源远流长的历史长河中，赏石文化中的逸闻趣事，诗词歌赋如璀璨之星，闪耀着绚丽夺目的光芒。仔细品读四大名著，几乎都与石头有关，《红楼梦》中的贾宝玉本为荒野中的无知无觉的顽石，因为通了灵性演化为人，体验了人世间的快乐与辛酸；《西游记》中的孙悟空从一颗开天辟地以来受天真地秀、日精月华的灵石中崩裂而出；《水浒传》中的“智取生辰纲”众人所劫之物正是花石纲；《三国演义》中曹操以大气磅礴之势写下了“东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙”流传千古的诗篇。卞和献玉，帝王不辨真伪，米芾拜石，开创玩石赏石先河！
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