七分即可

计划的事情，做到七分即可。

不想去恭维他人，更不想陪笑脸。纠结一两周，最后还是选择自己待着，不去假笑费心思聊天。虽然计划的事情没有完美完成，但是已完成七分，就已经很高兴了。

想做的事情总是太多，无从下手的时候，增添压力与焦虑，最后浪费的只有时间，耗费心神。一天只完成一件事，或者一个月甚至一年，只要能完成一件事，那就相当成功了。

自己的生活被打乱后，很难再回归到从前，重新调整是需要花费一定的时间，但是只要不放弃，从其中之一慢慢调整，肯定会找回从前的状态。

减肥，不因情绪的驱动而暴食，虽然我改变不了，但是我可以尽量去控制其发生的频率和暴食量，然后在休息的时刻尽量多动一动。护肤，年龄越大，难免会逐渐衰老，但是这也是必然的，吃好喝好睡好，都说是最好的保养品。学习/读书，虽然做不大每天，但是当有这个冲动念头的时候，立马去行动起来。其它的虽然想要去做但是自己的精力与时间不允许，承认自己做不到并不丢人，尽力去做好自己能做且有价值的事情吧！

我相信，明天会更好。