自我控制是个体有意识控制冲动行为、抵制满足直接需要和愿望的能力、为了执行能带来长期利益的目标指向的行为。儿童自我管理这门课的内容，理论与实践结合的非常紧密，对我们教养孩子有很好的启发和指导作用。
我的大女儿现在7岁，刚上小学一年级，她学习能力还是比较强的，性格外向活泼，但存在的缺点是，没有时间观念、做事特别拖拉，不喜欢参与做家务，物品摆放杂乱、收纳能力差，情绪控制力差、容易发脾气暴躁。结合课程内容，我计划从以下几个方面做出改变。
一、正强化激励
原则是：要设置清晰的奖惩规则；解释每次奖惩的原因、给孩子自我管理的动力；让孩子参与讨论、制定规则和目标、激发孩子的内在动机。
为了培养孩子良好的行为习惯，同时学习初步的理财知识，准备制定每个月的零花钱制度。
1、 小额花费：暂定每月10元，可以由自己随意支配，如果选择存储或者预支，可以按照一定比例计算利息。
2、 大额支出：当想要购买的物品费用较高时，需采用积分兑换，而且这部分不属于自行支配范畴，能否购买要由家长决定，不同意不能发脾气。
3、 积分规则：针对早起、不拖延、做家务、收纳物品、早睡、练习围棋等，达到标准加1分，不达标准扣1分，邀请孩子共同参与制定规则和目标。
4、 过渡到间歇性强化：随着年龄的增加，对理财有较好认识的时候，可以适当提升自由支配金额的数量，将积分用于兑换其他内容，比如参加活动、旅行等；当某些好习惯已经养成，可以逐步将其剔除出积分规则，减少物质激励过度带来的不良影响。
二、情绪管理
最重要的几个步骤就是：首先耐心解读孩子的情绪，然后接纳孩子的情绪，与孩子共情，最后在情绪平稳的时候引导孩子自我思考。
在教孩子做情绪管理的关键是首先要控制好家长的情绪，看到孩子犯错误，我们习惯性采取吼叫的方式批评管教，难以有效解决问题，无形中也给孩子做了错误示范。我们要做平和的家长，用温和的态度坚守规则。
其次情绪并没有好坏之分，老师讲的这点给我印象非常深刻，以前我们总是不允许孩子产生不良情绪，否则我们就会生气、暴躁，用更加恶劣的情绪要求孩子压抑自己。这恰恰造成了一种恶性循环，导致孩子现在脾气差、容易爆发。作为家长，在这种时刻如果能首先平复自己的心情，借用这些契机，教会孩子认识情绪和处理情绪，相信孩子遇到问题时会更加冷静平和，有更多理智去解决问题。
三、激发内驱力
孩子做事拖延，我们总是反反复复的催促，却总不见效果，究其原因只是家长急、孩子并没有着急。我对课程中那个积极认真做作业的小朋友印象深刻，他说：妈妈，因为你把我交给了我自己。只有孩子认识到自己的事情一定要及时完成、否则会带来不良的后果，才能真正积极主动的管理好自己的时间。在教育孩子的道路上，家长如果能保持温和而有规则的引导，同时不断给出正向鼓励，帮助孩子掌握了自控力的武器，才能真正激发他们能量的小宇宙。
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