习惯养成记！

1.每天6点起床，喝一杯温开水

做营养早餐，吃一个鸡蛋

2.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁

3.每天10点半睡觉，6点起床

4.坚持泡脚

5.两周看完一本书，无论是电子书还是纸质书，并且写读书笔记

6. 零碎时间记几个英语单词

7.坚持每天运动，无论是跑步还是室内跳操

8.包里放着干纸巾、湿纸巾、笔、小本子，很有用

9.每天吃一个水果

10.睡觉前把第二天要穿的衣服准备好

把每天必做的事情记录在此，监督自己，希望自己能够坚持并做得更好。