“那，医生，我应该怎么去调整自己目前的状态呢？”
显示屏上，我发送成功了这些字，等待医生回复......那是2017年6月中旬。
人生就像一个晴雨表，我们时刻承受突如其来的暴风雨，没有天气预报，没有先知能力。你在等待、焦虑中，度过你的每一场“大雨”，跨过你漫长的四季里的每一个冬日。
2017年6月2日，我刚考完试，对成绩的预估，让我大受打击。
朋友的开导大约就是“没事，明年继续加油”，对于我当时的心情，这样的开导风过无痕。我依然垂头丧气，烦躁自责。
那场考试是我职业规划里的一部分，说职业规划太大，那就是我小计划中的一部分。考完试拿到证我要为自己重新找一份工作，给自己一个新的定位。
说到定位，那来说说我这个奇怪又别扭的人。
朋友、同事眼里的我善良热心，开朗活泼。是的，都对，但是我不懂得拒绝，非常不懂的那种，是张不开口拒绝，是脑子里的小人在跟我说“帮一下忙也没什么”......
久而久之，我在公司里的定位就模糊了，做着本职工作之外，每天还有应接不暇的帮忙…
“小张，能不能麻烦你帮我看看我的电脑为什么装不上这个软件”
“小张，能不能帮我修改下这个方案，我不太会”
“小张，能不能帮我做一下这个合同”
“小张，能不能........”
“啊，可以”“哦，没事没事”
心甘情愿，慢慢变成了抱怨。可“便利贴女孩”的标签又怎么可能那么容易的就能摘掉呢？
除了这些能不能，行不行，可不可以。管理层的领导也用我用的格外顺手，“小张，帮我买杯咖啡”“小张，帮我买张机票”等等。
慢慢的我意识到了定位问题，所谓的能者多劳大概就是这样。倒也不见得多能，大概是愿意多劳吧。
我开始学着自我调整，不断的给自己做心理暗示。没事的，就当多学习学习。这样的心理暗示只是让我更加心安理得的接受着别人的安排。
有一天，老板说，工地上没有资料员，你过去做做资料吧。
然后，我每天坐2小时的公交车去工地，把资料做完，去设计院、去检测机构、去勘察单位.......又赶回公司，做着本职工作。
有一天，老板说，我朋友打算开个舞蹈房，你去帮她注册公司吧。
然后，我每天除了去工地做资料，再去工商部门办理各种工商手续，名称核准，申请营业执照，开户，登记，刻章。.......
一天一个样也不为过，我做的工作越来越多，加班也接踵而至，九点、十点、凌晨，最长的一次在办公室待到了凌晨四点。
没有加班工资，没有调休，请假看脸色。工资却迟迟不涨，要么涨幅不大。
我的心情越来越不好，脾气越来越暴躁，开始失眠，成夜成夜的睡不着。可能有些朋友会觉得至于吗？大概不至于吧，但我的承受能力如此。
我越来越爱抱怨生活，抱怨职场中的种种不公平。高考失利的我，进了一所普通的专科学校，但努力经营的大学生活丰富多彩。我当了三年的副班长，大二时，被聘为新生班的助理班主任，学生会的书记，学生党支部书记，优秀毕业生，优秀党员，并获得国家奖学金两次.....一切都那么美好，那么简单，校园大概就是那种，你努力了，就一定会有收获的地方。
可能是落差太大，或许是初入社会的稚嫩，职场生活让我措手不及，应接不暇。从最初的失眠，到对什么都提不起兴趣，脾气大到一点就着，我会想起很久之前的事情，好的坏的，历历在目，会为小时候做的一件小错事耿耿于怀辗转难眠。
会记起记忆深处的某个人、某件事，愧疚的、纠结的......会想到活着是为什么？思索这种没有意义又危险的问题，我想我可能出了点问题。
往后的日子里，通过朋友认识了做心理咨询的医生，其实找心理医生一点也不可怕不丢人。就当是交了个善解人意的朋友。于是，就有了文章开头的聊天内容。跟她聊天很开心，心境会平和很多。慢慢的，我开始寻找自己。
寻找自己，首先学会要抛弃自己。抛弃不自信的自己，抛弃暴躁的自己，抛弃没精打采的自己。
我开始注重自己的生活，注重自己的生活质量。努力的去平衡工作与生活，开始学着打理规划工作之外的属于自己的时间。周末会去逛街，会为自己挑几件喜欢的衣服；去平江路山塘街走走，感受它的美；去爬山去景区，看看风景散散心。
走出自己，迎接自己。会认真的为自己准备每一顿饭，去健身，去锻炼，把丢掉的瑜伽、舞蹈重新练起来，关注时事新闻，关注养身妙招。努力生活，努力去过我的每一天。去开发自己的兴趣爱好，去给自己制定小目标。
大概是有了方向，大概是生活有了新的期待，我开始忘记那个不开心的我，那个疯狂执拗的我。慢慢的，那个活泼开朗的我又回来了。今年夏天来临之际，完成了瘦身20斤的小目标，有自制力的生活让我看到了光芒。每天的运动让我觉得身心舒爽，不再去纠结，不去抱怨。每天晚上看书，早睡早起，会去看自己喜欢的公众号，去写作软件里写写文章，哪怕只收获了一个赞，也会觉得很开心。每一天都精彩的活。
对了，去年6月2日的考试合格了，也在之后拿到了证书，今年的6月2日3日又经历了一场考试，这次的等待并不焦急、狂躁，取而代之的是期待和平和。
我不再怨天怨地怨人怨己。勇敢的面对自己，抛弃自己，寻找自己。
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