中午午休的时候又成功的没有睡着，躺在那里，脑海中就像放电影似的，一幕幕闪着过去模糊的印象。
然后，泪水又流了下来…
不知道是不是因为最近在看《不原谅也没关系》这本书的原因，当我情绪崩溃又折磨我的那一瞬间，我开始学习并尝试用“正念”来对抗。
说实话我并不很了解“正念，”但是我知道好像当我知道自己控住不住情绪越陷越深的时候我需要采取一种措施防止它继续恶化下去。
我告诉自己，过去的都不是我所（适合）能拥用的，不管是友情、爱情、亲情，一切我做的已经够好了，我认真对待每一个人，付出我的真心，虽然过程中有过误会，自己也做作过导致一些不可挽回的事情，但是我不是为了过去而活着。
未来或许还有六十载，还有大半的路程在等待着我，我还没有去看过草原没爬过雪山，我还没有去海边静静的听一晚海浪声，我还没有去深林里探险其奥秘，我还没有去过演唱会放肆蹦一下，我还没有去看过长恨歌和红楼梦的剧场痛苦一场…
想做的事情太多太多，哪有时间再去怨怨自艾呢！
所以，别自作主张，把自己放在任何自以为遗憾的事情中…尤其是重要的部分。
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本文标题：我又哭了
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