又熬到这个点来打卡，我也是佩服我自己了。今天来写一下我想养成的微习惯吧，看看我这个人有多么的贪心，就是怕自己不自律。
人到中年，坚持一些必要的微习惯，对自己，对家庭，对孩子的教育都是有利无害的。
1.坚持早睡早起。早五晚十。
2坚持早晚严格按护肤流程护肤，一周三次面膜。
3头发护理，每两天洗一次头发，用护发素，护发精油护理。
4.每天至少学习两个小时。
5.每天坚持高质量陪娃一个小时。
6坚持阅读半个小时
7大声朗读10分钟
8坚持练字一页或15分钟
9.坚持学英语，记单词
10.坚持简书日更写作
11.坚持做事情清单化。每天在日程表上列出自己需要完成的事情，按主次完成。
12.坚持一项运动每天20分钟，暂定跳绳。微信步数每天至少6000步。
13.制定计划，年计划，月计划，周计划，日计划，学习时间管理，听时间管理100讲。
今天暂且想到这么多，随后如果有再补充。
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一本教你如何戒掉坏习惯，更重要的是教你如何养成好习惯，并坚持下去。
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Day8 看完掌控，想践行，结果一拖再拖，拖到今天，终于开始跑步了。希望自己能养成微习惯坚持下去。 ...
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本文标题：我想养成并坚持下去的微习惯2月24日
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