遇见自我效能突破

遇见自我效能突破

周六，早上七点一刻出门，同城奔赴30+公里，准时赶上Ctt自我效能突破课程学习。如果报名前知道上课地点，或许我不会去，但生活没有如果，就是这么幸运，当需要什么时，它就自然而然来了。

接触公益行业并安生立命已逾11年，参与见证了该行业的风云变化，直面的困惑和问题不断。我自身所负责的机构，从创立之初到如今已4年多，虽然我在这几年里有所成长，但这段成长之路大多都是在抹黑前行。时间是公平的，并不会关照谁，甚至让人觉得非常无情。这一年，可谓挑战不断，有逃避过，也有直面过，跌倒了，不仅要爬起来，更重要的是要弹起来。临近年底，一方面是要总结这一年，同时得计划紧接的新一年，这都让我持续焦虑中，结果上完这门课帮我缓解不少焦虑，甚至让我通透很多。

遇见自我效能突破

这门课的关键词是效能，它的定义很简单，效能=价值×效率×积累，顾老师理科生的背景在这个定义上彰显无遗，我也是理科背景，很喜欢这样的定义方式。简直、效率和积累这三个词分开来看很简单，但这样放在一起，让我清醒不少，一方面是自我效能，另一方面是组织效能，后者将是我明年一年的工作和学习关键词，今天的分享只聚焦前者——自我效能。今天这个时代，如果要不断提升自我效能，不仅要注重价值和效率，而且要注重积累，积累这个词看似简单，但真正懂它并持续践行并不容易，它不仅注重“量”，而且还注重“质”，在选定的价值上持续投资才能获得价值增值，比如健身，人际关系维护，终身学习等。

虽然我是一个蛮看重价值的人，不过效率和积累上做的不够好，如果是上这个课程之前会觉得主要原因有两点，一是兴趣比较广泛，分散了时间和精力；二是做事拖延和犹豫不决。上完这门课之后，我会发现第二个原因比较表象，因为在某些方面我还是很果断很高效，比如买自己喜欢的书，去自己想去的地方等。更深层次的原因是愿景目标(O)没有被挖掘出来或缺乏，往往做事仅仅理解到成果目标(R)和行动目标(A)，在这里个人或组织都适用，这也是该课程介绍的ORA三层次目标工具，它让我明晰不少。这个工具用在公益组织项目设计里也是非常有用的，项目的目标不能仅仅只是对成果和产出的关注，更需要关注的是这个目标跟机构的使命和愿景是否紧密相关的。

我想很多伙伴到年底回顾自己的年度目标，都会有些不愿面对，我也是如此，但更大的挑战是年度计划的制定，我尝试过3年，效果非常差，也很受挫，但课程的KEY年度计划工具对我来说简直是相见恨晚，尤其是结合上面ORA三层次目标工具，产出的年度计划会有生命力很多。好的年度计划非常重要的是发自内心，且系统平衡，还有一点很重要但常被忽略，就是需要时刻被自己看见，最好能随身携带。整个制定过程分三步，第一步是回顾过去，基于过往一年，三个最有成就感的成果和三件最受挫败的事情，从中挖掘收获，获得六个正向的关键词，最终选出三个；第二步是建立新思维，也是深层次觉察自我，找到自己想要的那个关键词；第三步是整合落地，基于这四个关键词整合为一个词，它就成为KEY年度计划的中心词，我得出的年度关键词是“引领”。

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这一天的课程，当然还有不少其它收获，但上面两个工具对我来说是最有价值的收获，也让我非常开心和兴奋，接下来可以立即用在自我身上，以及团队成长和机构年度计划里，还能助力我正在推动的机构战略制定工作。

公益机构很强调实现社会价值，如果在效率和积累上，没做好最对，不仅社会问题得不到解决，很可能自身会成为社会问题。

路漫漫其修远兮，吾将上下求索兮，个人效能兮，组织效能兮……

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