埃克哈特·托利在《当下的力量》一书里，这么定义情绪和思维的关系，他说：
情绪是身体对思维的反应。
而思维方式，其实就是认知。
所以，你对事物有什么样的认知，会产生对应的情绪。你看待事物是消极的，你就会产生消极的情绪，你看待事物是积极的，你就会产生积极的情绪。
也就是说，你怎么看待世界，世界就怎么对待你。
消极的情绪往往是负面沼泽、幽暗泥潭，乃至内耗黑洞，它会蚕食你的能量，瓦解你的斗志，消损你的生命，直至完全吞噬你。
鉴于我们绝大部分人都是消极的（思维消极的本质），所以我们绝大部分人都是在情绪的沼泽、泥潭和黑洞里，虚耗自己的人生。
难怪有人说，穷人活在情绪里，富人活在价值里，智者活在觉知里。
你唯有多一些日常觉察，觉察到自己平时情绪的流动，思维的运转。慢慢才会从觉察到觉知，最后到觉醒。
也就是说，更多的觉察带来更多的觉知，更多的觉知带来更多的觉醒。
而想要从情绪的沼泽、泥潭和黑洞里挣脱出来，最核心的方式，就是改变和提升你的认知。
情绪是什么？ 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物何主题需求之间关系的反应，是...
“理法界”强调事物的本质。“事法界”强调事物的现象。总体上看，本质不是现象、现象不是本质，同时，本质离不开现象，现...
思想和认知的关系是什么？ 思想是认知的具体表现。认知是不断学习积累的结果，思想是认知碰撞的产物。 情绪和思想的关系...
人与人之间最本质的区别是什么?是金钱?地位?外表?其实这些都是表面的东西，认知才是人与人最大的区别。 1.《成功，...
认知行为疗法治疗强迫症是围绕情境、认知、情绪和行为四个要素展开的。 这四个要素之间的关系：情境是产生认知、情绪和行...
所有的情绪跟认知有关系，哀伤的情绪，藏在潜意识中，深层次改变认知，事情是无法改变，改变的是我们对事情的看法。 【情...
认知——情绪——行为理论 认知—情绪—行为交互作用理论告诉我们，人的认知、情绪和行为是相互作用的关系，认知过...
一、情绪初始 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间的关系的反应。情绪有两...
每日一?：《情绪是什么》 ️情绪和理性并非对立关系。情绪才是我们人体的底层操作系统，理性是运行在这个系统之上的应用...
吴伯凡认知方法论——认知的进化=工具的进化 这节课的话题是：认知的提升和工具之间的关系。 什么？站在风口上...
本文标题：情绪和认知之间的关系是什么？这才是本质！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iztoqjtx.html
网友评论