晨间日记

习惯养成：

看书，英语，运动，控制情绪

周目标：

看书1本并记录学习心得

英语学习10分钟

运动200

做ppt，写Kawasaki. 写文章，坚持日更；研究研究考博的事情

动起来，减缓焦虑，把想法落实在行动上

当日事当日闭

美好的事：外出去玩，控制住了要发的火。