晨间日记

好课与你分享，爱自己才能更好地了解自己和他人。

我欣赏自己的地方有

1，真诚不造作，对待自己真诚不欺骗自己，对待别人真心实意

2，爱分享，每天在群里分享健康与美好

3，有爱心，喜欢帮助别人

4，爱学习，学习成就更美好的自己

5，爱思考，喜欢探索真理

6，会反思，遇到问题会先反思自己，不被事情困住，梳理问题，做出调整

7，爱付出，不吝啬付出，不计较

幸福配方（爱自己）

1.让家变成高能空间断舍离

以往是一个不懂整理的人，这俩天刚好就在收拾房子，想给自己打造一个舒服的干净整洁的，带一点禅味的空间，今天刚腾出一个小房间作为茶室。

2.早安西芹汁

已在践行西芹汁打卡第四天，第三天的时候喝完就排了很多

3.时常欣赏自己

在慢慢第向这个方向努力，把自己的节奏慢下来，用心去做每一件事，不论事大事小，每件你认真对待的事情都会反过来滋养我们，感受到宇宙母亲的博爱

4.每天至少做一件爱自己的事情

用心为自己榨了一杯西芹汁，买菜，洗菜，切菜，榨汁，滤炸，撇去浮沫，慢慢喝汁，身心愉悦，用心了，也就爱上了。

5.输出我是谁内在品质

我是努力生活，慢慢觉照自己，用心读懂自己的人。