【懂得“珍惜、知足、自律”的人生会变得更加精彩】

【懂得“珍惜、知足、自律”的人生会变得更加精彩】

当一件期盼已久的事马上要实现，却由于一些变故而以失望告终，那种心理落差的确不好受。然而，因为一个愿望没达成就否定自己拥有的全部，甚至认为自己很失败，这点我却并不认同。

生活中总有一些人，老盯着失去的那部分，觉得自己吃亏不浅。殊不知，当一个人过分关注一时的得失，不仅会错失当下的快乐，还容易失去更多本已拥有的幸福。

一个人之所以快乐，正是因为懂得向前看。将不顺心的事甩在身后，才能看到未来的希望之光。不管暂时有多少烦心事，都能拥有一个好心态。不盲目与人攀比，懂得知足常乐、把握当下、珍惜所有。——丁俊贵

一、且行且珍惜

不知从什么时候开始，耐心好像渐渐成了奢侈品。我们对亲近的人，越来越容易感到不耐烦。往往要等到失去以后才明白过来，在这个世界上，亲人给我们的永远是最深的牵挂，他们才是包容我们最多的人。我们与亲人的缘分仅此一遭，唯有且行且珍惜。所以，记得有空就多陪陪父母家人，认真用心聆听他们的心声。别把他们的好脾气当成自己任性放肆的理由，别让亲情渐行渐远，毁于我们的不珍惜。

人与人相处，最容易被疏忽的，还有为我们付出很多的朋友。很多时候，我们习惯了朋友的存在，理所当然地接受了友情的温暖，却忘了友情同样需要尊重和珍惜来维系。有人帮你、对你好，那是人家对你的情分，不要觉得是理所应当。人都是有感情的，不怕受累，就怕伤心。那么柔软的心，经不起太多冷淡和打击，容不下太多疼痛。若是没有真心，再深的缘分也会有逝去的一天。任何一段感情，懂得珍惜才配拥有，只有用心才能长久。

走在人生路上，我们常常会犯一种错误，一心想走太快，却忽略了身边的人和事，把他们当作了一种习惯。当有一天，这种习惯被改变，才发现他们的重要。可时光不能倒流，再怎么后悔也无法回头。这世上不只是时间不等人，有时候，真情也一样。要知道，再好的关系，在拥有时若不珍惜，时过境迁之后才想要去把握，可能一切都已经来不及。

无论是亲情、友情还是爱情，都会毁于“不珍惜”这三个字，每一段关系都需要用心经营。这个世上，真心对你好的人，遇到一个，便少一个。不要弄丢一个对你好的人，不要辜负一颗真诚待你的心。唯有懂得珍惜的人，才值得被捧在手心宠爱；会珍惜别人的人，才会得到别人的珍惜与呵护。

二、知足常乐

人生在世，不能没有欲望。衣食住行，都是欲望，没有欲望，就没有人生。但凡事有度，过则为灾。无论什么事情，只要过度，就是灾难。

1.太爱金钱，易走歪路

俗话说得好：人是英雄，钱是胆。钱不是万能的，没有钱，却是万万不能的。钱是生存的基础，是一个的底气。男人没钱，不能养家，女人没钱，不能自立。老人没钱，需人养老，孩子没钱，不能恣意。

但是钱这种东西，生不带来，死不带去。太执着于“搞钱”，很容易走上歪路。钱最能迷惑人的心智。只一点，就能使黑白颠倒，丑的变成美的，错的变成对的，卑贱变成尊贵，老人变成少年，懦夫变成勇士。

古人说：淡泊明志，宁静致远。人生在世，要有一点高于柴米油盐的品相。一味钻在钱眼里，没有一点精神追求，这样的人一辈子也很难脱离钱的摆布。

2.太过自私，必吃大亏

俗语云：人不为己，天诛地灭。这句话的意思是：一个人要是不能成为自己，上天难以原谅他。而不是要处处自己为先。

中国人历来讲究“仁者爱人”。学会去爱别人，别人才能来爱你，人们彼此温暖，互帮互助，社会才能温暖起来。

自私是人的本性，但是过于自私就是人的愚蠢。孔子讲：己欲立而立人，己欲达而达人。你想自己成就一些事情，就要先帮着别人成就一些事情。一味自私，只能是孤立自己。

越聪明的人越善良。只有愚蠢的人，才会放弃和其他人抱团，离群索居，单打独斗。这样的人，再聪明，再厉害，也注定走不远。

3.太过嫉妒，丧失理智

嫉妒是人性的弱点之一，其根源是因别人胜过自己而产生的忌恨心理。只不过有些人易表露，有些人善于掩饰而已。一个人太爱自己，就越难以容忍别人比自己优秀。冲动之下，很容易做出出格的事情。

一个嫉妒的人就是一个贪婪的人。他们不满足自身所拥有的，反而忌恨别人拥有的。他们拿别人的幸福惩罚自己，在别人的拥有里寻找自己的痛苦。

有人说，其实每一种嫉妒，都是欣赏。只是这种欣赏趋于病态而已。把心胸放宽，为别人的欢喜祝福，这样的人，才能在别人的幸福里找到快乐。

欲望是火，也是祸。是人进步的动力，也是人犯错的根苗。所以，人生最重要的，不是无欲无求，而是“知欲”。知道自己想要什么，和可以要什么。有节制的欲望，才是人的力量来源。

三、自律的人生更精彩

看一个人是否自律，就给他足够的自由。假期正是验证一个人是否自律的试金石。

真正优秀的人都很会“休息”。对于上班族而言，假期的倒数其实是从放假那一天开始的。上班很累，总想着放假休息。可是为什么放假休息了好几天，还是觉得很累？如果你有这样的感觉，那可能是因为你休息的方法不对。

1.“报复性”休假，会让你越来越累

没有比刚刚度过假期的人，更需要假期的了。

为什么休完假的人反而更需要假期呢？因为很多人休假都是“报复性”休假。

平时在公司上班又忙又累，体力脑力一刻不能得闲，好不容易有了假期，自然想好好放松一下。

所以，很多平时做不了的事，都在假期去做：游戏玩他个天昏地暗，看剧看他个两夜三天，睡觉睡他个日上三竿……平时工作、学习中的自控力也都在此刻短暂释放。

你不妨想一想，你是不是也这样：总想着难得假期，要好好休息一下，就把要做的事推一推，放一放，结果放松变成了放纵，休假变成了“假休”，离上班时间越近，越感到疲累。

其实很多时候，所谓的“累”，更多的是心累，当假期拟定的目标没有完成，当假期的期待落空，此时心里的焦躁、愧疚、遗憾等情绪一起涌上心头，自然会感觉到很累。

明天的压力，一定是今天给予的。所以，在今天学会正确的休假方式，明天会更轻松。

2.真正的休假，是给体力和脑力充电

人为什么要休息？总体来说，有以下两个目的：其一，体力蓄能。其二，脑力充电。

职场上的人，就没有不累的。这个累可能是身体上的，可能是脑力上的，更可能二者皆有。

所以，你需要适当的休息。休息为了消除疲劳，恢复精力，是为了在假期结束后更热情、更高效地投入工作。

对于体力劳动者而言，休息可以是精神、肉体上的放松，可能睡睡觉，看看剧就能缓过来，但对于脑力劳动者而言，没有计划、没有节制的休假，只会越休息越累。

休息的本质，就是从外界获得能量和信息。并不是要你无节制地释放，而是要你换种方式获取知识和信息。

人的大脑皮质上有一百多亿个神经细胞，功能区都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，当某些区域活动时，另外一些区域才会休息。

因此，正确的休息方式，是通过变换工作内容，从外界获得能量和信息，来给自己脑力充电。

3.你有多自律，假期就有多惊喜

为什么很多人假期浑浑噩噩地度过，觉得很累？归根到底，是不够自律。

自律的人，假期会有很多的惊喜。因为他们的假期充实且过得有意义，心里有满足就不会觉得累。如何才能做到自律呢？

（1）设定每天可完成的小目标

设定可量化、可达成的小目标。人都有惰性，闲下来的安逸时光会让人满足于眼前，进而挥霍掉时间。要让自己的脑力正确地“休息”，要在安逸中找到方向，让假期充实有趣。

（2）管理时间，苛求过程

设定目标后，要做好时间管理，要给出做事的开始时间和截止时间。开始时间是为了督促我们早日付诸行动，而不是一再拖延；截止时间是为了激发行动力，帮助我们在繁芜的事件中正确分配有限的时间。

（3）拒绝诱惑，延迟满足感

不要让刷抖音、看剧、打游戏这种即时满足占据假期太多时间，要学会抗拒诱惑，延迟自己的满足感，先等待10分钟。用这10分钟，让自己恢复冷静，再做出理性的选择。

四、不断自我改变完善

人这辈子，无数的人支持你，给你加油打气，可真正坚强还是靠自己。求人，不如求己；靠人，不如靠己。遇到难题，有了坎坷，心里委屈，你真正要做的，不是控诉他人怎么对你，不是抱怨上天如何不公，因为这根本解决不了任何问题，真正能站起来，还是得靠自己。

1.改变位置

别找他人的过错，多思自己的不足。与人相处，心胸大度一点，为人豁达一点，不要遇事就斤斤计较，多考虑他人长处，多感恩他人付出。有些问题，其实根本就不是问题，想得多了就成了问题。

学会改变位置，站在对方的位置考虑一下，态度和缓处理问题，永远比乱发脾气管用；面带笑容与人沟通，永远比愁眉苦脸有效。

2.改变社交

牌友，催你打牌；酒友，催你干杯；居心叵测的人，带给你的是层出不穷的算计；怨天尤人的人，带给你的是没完没了的抱怨。

远离那些负能量的朋友，远离那些消耗你的人。和催你奋进的人为友，你会越发勤奋；和心胸宽广的人为伴，你会更加豁达。改变你的圈子，远离垃圾人。改变你的交际，远离负能量。多结交正能量的人，与心真品正的人为友，你会遇见更好的自己。

3.改变格局

鸡毛蒜皮，尽量别想；琐碎小事，尽量别忧。人站在二楼目光所及都是垃圾，站在二十楼再向下望都是风景。做一个心胸宽、有眼界的人，不断学习，拓宽格局。

丁俊贵

2021年3月29日