时间过得真快，尤其是在看手机的时候。
每天休息前，原本打算只看五分钟的手机，结果看看时间:已经过了一个小时!
真的很愧疚，又在浪费时间了!
可是，这样的现象，却是每天都在重复循环播放。
很显然:手机每天都在悄悄地偷走你的时间!
怎么办？
这里推荐两个方法:
一、拿手机的步骤越多越好。
比如把手机放在塑料袋里，然后再装到盒子里，最后，放在包里。哈哈，开个玩笑。 无论你使用什么方法，保持手机尽量不放在手边就对了。
这样拿手机对你来说，就是一件麻烦的事情。很自然地，就能降低你拿手机的次数。 当你看手机的次数越来越少时，你会更加用心生活，心情也会变得不一样。
二、休息前，不把手机带进卧室。
手机是让你熬夜的主要原因。原本已经很累，打算休息，结果越看手机精神越好，让睡眠时间推迟了很多。
不把手机带进卧室，睡前用书来代替手机。相信睡前看看书，你会更有困意。同时，坚持每天看书的你，也将是孩子学习的榜样。
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本文标题：两个方法，克服手机瘾
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