【我在悦读】梦在天涯
书名：精力管理
作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨
篇目：第3章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
收获：
1.读完这章，我意识到人其实有两个病态的习惯的其中一个是面对工作的时候投入时间太多没有安排时间休息，另外一个就是过于安逸在自己的舒适去里面，休息过度，干脆就什么都不想干2.针对上面两种情况的应对方法是，应对上面第一种情况的方法是利用工作的间隙时间适当的安排出时间来休息，哪怕是一两分钟，因为适当的休息才可以让自己的工作更高效，所谓“磨刀不误砍柴工”；然后应对第二种情况呢，我们应该适时的走出来我们的舒适去，其实突破舒适去相当于体育锻炼的时候涨肌肉的情况，会有各种不适的，甚至有肌肉拉伤的危险，不过慢慢把握好自己的休息与工作之间的相应平衡是可以很好的锻炼一下大脑的肌肉的，不要总是停留在自己的舒适区之内，因为那样，大脑的肌肉永远不会成长，没准会越来越笨（捂脸表情）
【我在悦读】梦在天涯 书名：精力管理 作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨 篇目：第3章 高效表现有节奏——劳逸结合的平...
【我在悦读】梦在天涯 书名：向死而生 作者：李开复 篇目：第一部分 与死亡交手 收获： 本部分讲述，李开复老师从发...
【我在悦读】梦在天涯 书名：精力管理作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨 篇目：第六章 思维精力——保持专注和乐观 收...
【我在悦读】梦在天涯 书名：精力管理 作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨 篇目：如何管理精力 收获： 我们全情投入精力...
【我在悦读】梦在天涯 书名：向死而生 作者：李开复 篇目：与过世的父亲“偶遇” 收获：本节讲述作者当历经生死考验之...
【我在悦读】梦在天涯 书名：精力管理 作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨 篇目：第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 收...
【我在悦读】梦在天涯 书名：精力管理 作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨 篇目：第五章 情感精力——把威胁转换为挑战...
【我在悦读】梦在天涯 书名：精力管理 作者：吉姆.洛尔 托尼.施瓦茨 篇目：第四章 体能精力——为身体添柴加火 收...
书名：《拆掉思维里的墙》（第二遍） 作者：古典 篇目：第8章和第9章 结束 收获： 01 Waiting for ...
【0127我在悦读】七羿 书名:《活着》 作者:余华 篇目:听书，第4节 收获:果然书多读几遍，所看到的东西会有一...
本文标题：【0127我在悦读】梦在天涯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jaboaxtx.html
网友评论