听完了这本书，我感觉会有一定的共鸣，也有一定的异议存在。
首先吧，活在当下，享受生活可能是我们每个人毕生的追求。日出东海落西山，喜也一天，苦也一天，遇事不转牛角尖。我很喜欢这种感觉，人说求而不得苦，但是还有一句话嘛，知足常乐咯。有些事情，有些苦难，我们避不开，绕不过，躲不了，那我们也只能改变自己的心态，保持自己的正念，享受着生活，虽说有点佛性，但是不失生活的乐趣呗。
其次，书中所提到的几个例子是我所无法理解的。比如说洗碗，你要意识到你是活在当下，要时刻保持正念，意识到你在喜欢，体会享受着这或好或坏的过程，对于我来说洗碗就是痛苦的啊，如果这个时候我想想开心的事情，听听歌，打打电话，做一些别的事情保持我的好心情，那不是也一样很开心么。然后专注只做一件事情，感觉本身就是很难，每个人每天只有24个小时，多少个女孩子敷着面膜，做着事情，听着歌，多好啊，一举数得，也一样享受生活啊。
总之吧，知足常乐，保持心态，开心就好O(∩_∩)O哈哈~
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——• 关于本书 •—— 《正念的奇迹》为我们讲述了什么是正念，以及通过修习正念，我们的人生会发生什么样的奇迹。一...
本文标题：《正念的奇迹》听后感
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