让痛苦有意义

维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》这本书，很值得看，尤其是正在经历磨难和痛苦的人们。

因为学业、工作、婚姻，我曾经有过许多痛苦的经历，还好，穷人家的孩子都有比较顽强的生命力，我能从打击中站起来了，为什么呢？我现在才知道答案。

也许很多人都有这种经验，有意无意中运用了一种方法，治愈了自己，书中提到的意义疗法——人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是要看到生命的意义。

不管你有没有这种“意义疗法”的理论知识，我们很多人就是这么做的，它不是什么高大上的理论知识，是我们每个人都能学会而且可以做到的自救方法。

学业不顺心想不开，工作不满意很痛苦，婚姻不幸福每天怨气冲天，这些都是无法避免的痛苦，我们给这种痛苦找到它的意义——这些痛苦经历是我们人生成长中的一部分，没有这些经历，你就不知道珍惜现如今来之不易的美好生活。