练瑜伽的时候，盘腿坐着，有好多想法袭来，有些想法瞬间就会让心情有波动，不再关注自己的身体变化了，比如和孩子的冲突，比如今天领导的不愉快的邮件，这些想法袭来的时候就好像瞬间就能把我打败，瞬间我就无法关注瑜伽本身了，瞬间就觉得不想练了，想逃避着就窝到床上看手机，这些想法只是想法而已，但是好像就会偷走身体的能量。不过今天我还是继续盘腿坐着了，而且生出一个想法，人无论走到哪个阶段，顺心不顺心，只需要关注两件事，一是关注自我的改变，为自我的任何改变而感到快乐，身体的也可以，比如让自己变柔软，让自己变强壮，让自己会做更多的事情，有更多的知识，不管别人对你的想法如何，只要不断的给自己加油，为自己的一点点进步加油就好，二是给予别人善良，给予别人帮助，也不管别人是否对于你给予的善意，你给予的帮助表示了赞赏，都继续这么做。只需要关注这两件事，人就一定就很快乐。不管你是从事什么职业，不管你是什么职位，碰到了困难，遇到了困惑，都试着从着两个角度去看看，只要抓住了这两个角度，其余的看问题的困惑就都可以迎刃而解了。
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中午和同事们聊天，聊公司这几年遇到的困境，公司各个部门之间存在的一些问题，都觉得改变很难，无从下手的感觉，感觉很无力。在这间事情上，如果关注上面说的两个角度，感觉就会不一样，关注自己的改变，关注自己的进步，你就会变的积极，你就不会让自己懒惰，从而去做很多有挑战性的事情，而不会只看到困难的角度，就不会去叹息。关注给予别人善意，给予别人帮助，如果抱着这样的想法，团队之间就不会各自为政，打着自己的小算盘，就会更加易于合作，形成合力，事情就能做好。如果只关注这两个角度，就不会只看到问题而抱怨，因为这角度已经变的不重要了。
这几天读书，又读到乔布斯的演讲，他其中的一个故事，又重浮眼前，他每天早上对着镜子中的自己，问自己：如果今天是生命中的最后一天，你还愿意去做今天将要去做的事情吗？如果否定的答案时间长了，那就是要做改变的时候了。在死亡面前一切的其他愿望都会变的苍白无力，只会剩下内心最真实的愿望。他就用这么简单的点去判断每一天。我们可能无法活的这么简单，不过我觉得还是可以尝试从上面的这两点来判断每一天。这两天我还真的也尝试在地铁中闭眼问自己，我还真愿意继续去上班，可能也是这几天上班的时候遇到了很多的挑战我还愿意去试着做一些改变，试着让自己变的更好是我一直愿意做的事情，虽然速度并不一定快，不过面对自己的进步我会很快乐。
面对第二点，给予别人善良，给予别人帮助，其实特别难，因为对此有特别多的非常正当的理由可以对别人拒绝，对别人翻脸，对别人生气，对别人给予各种负面的影响。工作中对于别人的帮助请求完全有理由拒绝，因为那是他的事，他的责任，我有我自己的事情，为什么我要帮他呢？完全正确。生活中逼着孩子学习，我要给他养成习惯，否则他以后的人生就完蛋了。完全正确。太多的场合可以拂袖而去，太多的场合可以正当的伤害别人。所以这个角度特别难，我最近也看到了太多这样的想象，我无法阻止，我只能做好我自己，尽量与人方便，给人善良，别人笑话也好，认为是助长歪风邪气也好，我依然要尽力以宽怀之心待人。
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今天在回家的路上，脑子里突然出现一个模型，一件事情或者一个人，是客观存在的，每个人看到的看似都一样，其实每个人看的角度和层次都不一样，比如看艺人做公益，有些人看到了善良，有些人看到了名誉，有些人看到了利益，比如去超市拿布袋，有些人看到了环境保护，有些人看到了省钱，央视的劳模，有的人看到了付出的精神，有的人看到了演戏，有的人看到了洗脑。听了乔布斯的演讲，有的人看到了生命的力量，有的人看到了鸡汤，那你都愿意看到什么呢？真相不重要，重要的是你愿意看到什么？你愿意相信什么？
生活中的人和事物都不仅仅是一面，更是无法去列举齐全，即使最后有人告诉了你所谓的真相，也只是别人眼中世界的解释而已，你自己的人生只有你自己能把握，只要你去相信，只要你去实践，你的世界就会不同，从关注自己的改变开始，每天给予世界善良，你的世界一定充满美好。
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