读书改变认知
在纷繁复杂的商业社会，人人看似忙忙碌碌，人人都随时面临着各种压力和决策。
你是否曾感到心力交瘁？
你是否曾觉得自己忙于应付各种临时事件而忘记了最重要的事？
你是否曾感到时间总是被别人占用，自己无法做主？
你是否曾觉得自己一直在奔忙，却总是到不了任何地方？
如果这些问题中有肯定答案，那么有必要读一读《精要主义》这本书。
精要，顾名思义，精粹切要；精炼扼要。即做最少，但更好。
本书的作者，格雷戈·麦吉沃恩，作为一名精要主义的提出者、倡导者和领导者，致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要，被誉为“21世纪的史蒂芬.柯维”。
作者在书中倡导一种“更少，但更好”的人生思维模式和原则，提倡的是专一精神和人生事业的断舍离。将断舍离的思想运用到实际的工作生活中，可以拆除藏在思维里的那堵不会拒绝、无法舍弃和无力选择的墙。
就像林语堂所说的那样“生之智慧，在于摒弃不必要之事”，在自我的职业生涯中需要学会摒弃一些无关紧要的事情，为自己的生涯发展设定好界限，用做最少的、最重要的事追求自己的职业生涯意义。
1、选择
选择，是一种考虑之后所采取的行动。当你放弃捍卫自己选择权利的领土时，就会让别人入侵你的权利疆土，从而让别人插手来为你做选择了。
小林是一个热心的不会拒绝他人的员工。有一段儿时间她每天都很烦恼，因办公室和其它部门同处一室，总是会有其他部门的同事来找她帮忙，虽然都是小事，但却因此让她慢慢的陷入到了有更多需要随时应付的额外工作中，有时候还会因此而不得不加班到很晚。偶尔她的拒绝帮忙反而会引起大家不快，她因此很烦躁，甚至提出了离职。
但是，如何选择哪些工作可作，需要靠自己来决断。考虑到不能让事情再这样发展下去。我给她提出建议主动和其他部门同事交流，对各自的工作职责进行明确的划分和界定，学会辨别工作的重要性，权衡之后敢于拒绝，只做工作职责内的事情。这样不仅工作效率提高，而且大家都可以在工作中提升自己的能力和体现自我价值。经过这样一段时间的选择性工作，小林和同事都清楚了自己的工作职责，专心于各自的工作范围。
选择的能力，就像生活的方方面面能力一样，如果忽略的话，就等于让自己选择了无助。
用精要的方式对待工作生活，先从选择的能力锻炼开始，让自己具备这种能力，收紧自己的权利。
2、界限
两国相交，有互不干涉内政之限；国家之间，有清晰的边境线；地域之间，有明确的管辖区域划分。职场上也一样，为自己设定明确的界限，可以为自己带来更多的自由。在这个时代，很多时候生活领地会被工作慢慢侵蚀，而让人们逐渐适应模糊的工作和生活边界。
假设你已经和家人约好了周末一起出游，但却突然接到了加班的电话，这时你是去加班还是不去？
晚上下班同事一起聚餐，邀请你去，可是你已经答应家人回家吃饭，这时你是拒绝邀请还是欣然接受？
界限，就像你自己的堡垒，一旦有个豁口将快速被攻陷。
虽然有时候设定界限会让你一时不受欢迎，在有些地方也有可能会阻碍个人的职业发展，
但是当你能够选择并确定什么对你来说是重要的时，该如何确定界限将不言自明。
如何让自己免受他人事务烦扰呢？
《精要主义》这本书中介绍了四个方法：
（1）不要把别人的问题当成你的问题
虽然说我们要助人为乐，但是这里的助人并不是大包大揽，把别人本身的问题和责任统统扛到自己肩上，变成自己的问题来解决。这样的帮助不是帮助，而是在损害他人解决问题的能力。
刚才介绍的小林的栗子，如果她一直像原来那样做，只会让同事逐渐失去职场上的竞争力，而她自己也并不能因此提升多少。
在每个人的职业生涯中要能分辨工作中的边界，不让坠塌的界墙浪费自己的时间和精力。
（2）设定界限，才有自由
设想在一块没有边界但却被监控的场地上活动自由还是在一块四面有围墙但却可以在这个范围内随意活动的地方自由？
职业生涯中当人们明确自己的工作范围或者目标时，可以在自己的职责范围内充分发挥能力，向自己的目标做应该做的事。但是没有明确范围的工作将是一片混乱，不知道该做什么，不该做什么？事事征询，这样也无自由可言。
世界上没有绝对的自由，只有受一定限制的自由。给自己设定界限，也是保障了在确定的范围内能够自由的选择。
（3）记录给自己捣乱的分子
在你设定界限的过程中，或多或少会有人和事来打扰。比如随时响起的电话、不时响起的消息通知、随时干扰你的外人......，那么可以找一张纸记下这些打扰你的事和人，采用相应的应对方法。
通讯设备调至静音，集中处理回复信息，离开干扰你的环境，对于超出承受边界的请求拒绝，这些都是一些可以尝试的方法。
（4）制定共同契约
在需要合作的项目中，提前和同事或者合作者约定好你们之间的“共同契约”，就像项目管理中的分工协作，哪些事情是你的责任，哪些事情是其他人的责任，在这样各负其责的配合中每个人都可以实现个人的贡献价值。
通过这四种不同的方法，可以区别情况设立界限了，但是设立界限不可避免要拒绝他人，如何拒绝才会比较有效而且把害处降至最低？
可以尝试用这六大原则来优雅说“不”。
1、把决定和关系分开
分清楚事和人，在拒绝的时候明确是在拒绝一件事情，而不是否定了请求的人。
2、优雅拒绝并不一定要说‘No’
很多时候拒绝并不一定要用“不”来达成。你可以这样说：“抱歉，我最近比较忙，看一下日程表能不能抽出时间来或者“我也很想帮你，但是自己真是心有余而力不足啊！”
类似的还会有很多，都可以比较从容的拒绝。
3、关注权衡取舍
对于任何一件请求，首先权衡自己能够做到什么程度，能够承受什么样的牺牲，根据自己的需求来确定是否拒绝
4、每个人都会推销自己
日常生活和工作中，每个人的言行都是对自己的一种推销，你需要能够辨识什么是你需要的，按照自己的所需来选择
5、敢于用人气值换取尊重
职场上的每一次拒绝都可能会让自己损失一份人气，尤其是一些跨部门合作和外部合作。
部门合作中你拒绝了同事的一项请求，有可能会损失在公司一些人中的好评。在对外合作中，拒绝了一些你关注事情之外的事项，或许会带来短期的利益损失和人气值，但是从长期来看，这却是值得的。
这样做既可以让自己更专精，有目的而做，也可以在职业生涯中以持续投入的深度带来更广的发展和赢得尊重。
长远看，这样的投资对于精要职业生涯更值得。
6、明确说“不”优于模棱两可
当需要对一件事情表态的时候，明确的拒绝会让对方知难而退，而模棱两可拖延之后最终还需要面临一次选择“Yes” or "No"。对自己不想做的事情明确的说“不”，让职业生涯中少一些这样的打扰。
一座坚固的城池需要有牢固的界限来保护，在你我的职业生涯发展中，如果你已经脱离了初出茅庐时期，已经掌握了一定的高效工作方法，是时候考虑一下用精要主义的思考来管理自己的时间并为自己的职业生涯设定界限，选择做更少但更好。
读完这篇文章，对于精要主义在职业生涯中的应用应该已经有了大概的了解，关于精要思想在工作中的应用方法请后续关注。
我是生涯规划师，用心写文章，希望帮到你。
如果你有职业生涯困惑，是不知道该如何提升技能，获得升职还是困于各种适应发展难题？我可以为你用生涯技术为你提供支持和帮助。
网友评论