《对生命说是》
今天打开了送自己的生日 ，意识到我最近真的给自己送了一个重生的礼物啊！奇妙的是，并且都记录在了这本书上，分享：
【生命本身完全没有任何问题——它是去经历、去享受的神秘之旅。
你创造了所有的问题，因为你害怕享受生命，你害怕活出生命的精彩。问题给你带来了保护：反对生命、反对喜悦、反对爱。你可以说：“我怎么去享受？我的生活满目疮痍。我怎么去享受？我千疮百孔。我烦恼千万，又如何去爱一个男人，爱一个女人？我闲愁万种，又怎样去
跳舞，去唱歌？这不可能！”
你的问题，给你带来了回避的机会。
我说“你需要去接纳，去爱自己。”你说，如果你再说，我会尖叫！
你已经尖叫一生了，除了尖叫你没做过任何别的事情。有时大声嘶吼地尖叫，有时默不作声地尖叫，你一直在尖叫！心在尖叫！
尖叫无济于事，我们之间的唯一区别就是你不能对自己说没问题，我全然地对自己说没问题。
你不断试图改善自己，而我没有。
你试图成为完美的，而我接纳了自己的不完美。
接纳了自己的问题，问题从哪里来呢？无论发生什么你都说“这是可以的”，问题从哪里来呢？你接纳了局限，问题从哪里来呢？
你无法接纳你现在的样子，所以问题如影随形】
生活是最好的教科书
孩子没有留吃早饭的时间，走时匆匆忙忙拿纸杯+找叉子，带走了一点早餐——
1.晚上欣赏她，你总是能用自己的方法去尝试去解决，不放弃，不体验怎么知道更好，哪里有那么多好坏对错呢
（我用这些话代替了自己原来的想法：一口吃下去吃完了，费这个劲——我告诉自己，没问题，没问题）
2.因为早餐拆了一盒叉子乱七八糟，我故意下去晚了，她自己走了——晚上欣赏她！：昨天你从车左边下车，你得承担后果，今天不送你，今天你主动做到了，一天都是自己走。
同时我告诉自己，没问题，你没接送，孩子也会照顾好自己。以后拆了啥都行，让孩子做主。
3.早餐吃少了，午餐又晚了。孩子饿坏了。
在有自责时，我告诉自己：没问题，孩子什么都需要体验，体验饿也是体验。
我告诉她，选择炒肉还是不炒肉，炒肉就得慢慢等。她选择了等。
4.晚餐尝试在食堂吃。孩子接电话过来说刷不了，我很奇怪。孩子说了一句话，我就明白了，下午把银行卡存好了，但是没有转到App…（心里：早上没搞好，晚上还没搞好）
告诉自己，没问题，欣赏孩子：你的表达好精准，一句话就启发到我，找到了问题！
5.欣赏完孩子，问孩子：你有没有要欣赏妈妈的。
如果没有，记得观察一下哦，明天可能就会有的！
课程中，关于父母如何想在孩子面前做榜样，做到自律的好父母——
对待每一件事的态度，看到的是哪面，就是榜样。
情绪转化做不到而做到，就是榜样。
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