本周计划：
1. 简书输出600字*5篇
2. 墨墨7天，练字7天
3. 关系攻略7篇+听书3本
4. 看电影一部
5. 跑步3km*5次，10km*1次
6. 陪伴孩子一起践行打卡
7. 《把时间作朋友》
8. 莞万健康行活动
9. 参加亲子班毕业典礼
#健康·身体#
1. 本周早起5:30前6次，早睡22:00前3次，23:00后一次。平均睡眠时长6小时59分，平均深睡时长2小时，睡眠时长比上周有增加，深睡的时间一直不太长，易梦，容易想事情。
2. 跑步6次，合计30km
3. 卷腹5次*80个，泡脚7次，面膜3次。
早起很棒！基本保持5点起床，一天6点起，这周早睡状态比上周有进步，基本在22:30前就入睡，泡脚和跑步的习惯一直保持的非常好。身体是革命的本钱，继续加油。
#学习·成长#
1. 字贴7篇，墨墨单词30个*6次。
2. 90天践行总结
3. 《把时间当作朋友》看一半，后面有些看不下去了。
4. 听书《自卑与超越》《美丽的标价》《白熊试验》《金字塔底层的财富》《非暴力沟通》《给人好印象的秘诀》《最后一英里》《有序》
5. 微课《终身学习》
6. 天宇大思打卡完成5天，有些松懈，做作业有拖延，知道作业多，自己不会，想拖延时间不做，因为太晚了就可以不做了。
7. 天纬的作业几乎不用管，全靠自觉了，期中考试，数学保持，英语和语文都有进步，学习的状态也越来越好，聊天很多话。
这周重新更改了晨间日记的模板，感觉到越来越精简啦。功利性功利性功利性！
#工作·事业#
1. 完成每天日常的工作后，完成色卡的登记存档工作。对于手上的工作都可以完成处理。
2. 工作上还可以更加积极主动哦！
#家庭·生活#
1. 晚上回家比较晚，孩子们经常是自己下楼去玩，到点就回家洗漱，生活简单而又满足。除了要辅导弟弟写作业外。
2. 小宇说为什么你对别人都那么好呢？（打电话很客气）对我就那么凶呢？（不做作业的时候。
3. 报名周日的活动，喜欢有计划的周末。
感觉到时间飞逝，不知不觉一天一天就过去。在陪伴家人的时候，要多笑，耐心沟通，你笑起来的样子真好看。
#财务·理财#
1. 本周消费180.6元，面膜68，其他为食物。
改善要点：这周在加购物车，为双十一做准备。
有舍有得，投资自己永远都是对的。万事预则立，不预则废。
#人际·社群#
1. 晨跑团晨跑一次
2. 会面CICI
3. 与叶哥聊天，关于简化自己，放空自己。每天只做三件事，一直坚持下去，找到专、精、适合自己的路。
4. 请教妙妙教练，如何提升自己倾听时的专注力，得到她的耐心解答。
5. 梁晶分享护肤产品给我
改善要点：没有付出，就没有收获。
#信仰·灵修#
1.
2.
改善要点：
#休闲·放松#
1. 莞万健康行，天宇独自行走5km，做游戏很开心
2. 参加亲子班线下课，吃美食，做游戏，很开心
3. 看电影《的士速递3》
#感恩与其他反省#
1. 感恩晨跑团的小伙伴，一群高能的伙伴
2. 感恩妙妙团长在早睡团早会的喜悦分享。
3. 参加亲子班的毕业典礼，吃到很多美食，尤其是那一盆美味的鸡脚。
4. 偶遇一家新开的花店，买到促销的漂亮的花
5. 感恩与叶哥、梁晶、懿慧的链接，一个人走，可能会孤单，能感觉到你们是在某个路口的加油站
6. 婆婆每天，买菜做饭。
7. 晨跑的时候看到朝霞，超美。
#下周计划#
1. 简书输出600字*5篇
2. 墨墨7天，练字7天
3. 关系攻略7篇+听书3本
4. 看电影一部
5. 跑步3km*5次，10km*1次
6. 陪伴孩子一起践行打卡
7. 《把时间作朋友》完
8. 《生命的重建》完
周检视1110～2018
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