冥想第十七天

作者: 疏桐_sw | 来源:发表于2022-01-21 23:08 被阅读0次

关键词：balance. 看到平衡二字，内心略略感觉有点低落。很清楚地知道，身体现在并不平衡，比如右肩低，导致全身的骨骼发生错位倾斜，肩部反复疼痛，还有膝盖和脚踝，也是诸多问题。疼痛是好朋友，提醒自己现在是失衡状态。（肩膀疼，不一定是肩膀的问题，有可能是胸椎C型侧弯，引起的肩膀代偿性疼痛。）

不过，这并不妨碍放松身体，有意识地调整呼吸，给自己增添力量。认识了一位道家的朋友，他就特别建议我从调息开始，在练金刚功时，也是说过，呼吸吐纳，给身体补充能量。越来越感觉到，萨提亚老师，应该是开悟之人，不管何门何派，最终是殊途同归，内在的道理都是相通的。

走进内在世界，从爱自己，觉察自己，到爱他人，爱世界，更有力量！和师姐说的完全一致！再一次感觉到了神奇！竟又是一样的话语！放松、静心、调息、联结、提升，我们随身携带着所有潜能，无往而不胜！

几年前，听不懂师姐他们跟我说的是什么，想是那时的我还没有准备好，或者自己的能量级别不够，经过了这些年的学习，好像慢慢能听懂了，前路漫漫，继续修行。爱自己，爱万事万物，让自己成为爱！

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