今年感觉身体大不如以前。可能是更年期的原因吧，身体出现了各种状况。
腰椎，一如既往的难受。颈椎，不再长时间的伏案工作，似乎好了一些，具体表现是头晕的状况几乎消失。现在最典型的状况是胳膊肘和手指关节疼痛。
肘关节网球肘，已经发展到两个胳膊肘都疼。两只手，先前是大拇指腱鞘炎，指头疼痛，不能弯曲。做了两次小针刀之后，右手大拇指好多了，左手大拇指依然疼的不能弯曲。现在其他四指也会疼痛，早晨醒来会出现晨僵，需要不停的揉搓手掌，手背才能感觉到手指活软。
手指出了问题，干什么活都不太方便。已经有好久不曾亲自活过面了，都是买现成的。可是家里的家务还是得做。洗衣做饭，扫地拖地，哪样也少不了。
内心很是焦虑，唯恐自己的这种状况，再持续下去。余生应该还有很长一段路要走，正是上有老，下有小的重要阶段，还有重要的人生责任没有尽，这没有个好身体，很显然不行。
再过几年就要退休了，现在最重要的任务，就应该是保养好身体。有个好身体，才不会拖累子女，才是给子女最大的财富。健康身体，于子女，于自身都是最重要的。试想老年后，总是病病歪歪，不光给子女造成负担，也让自己疼痛难忍，生活没有了质量。所以，储蓄身体健康，远比储蓄金钱来的重要。
有了这样的意识之后，观念也发生了转变。我开始不断的关注养生，运动锻炼身体方面的知识与信息。
先后了解到五行经络瑜伽、中医养生、和道家养生功八段锦。都是报了他们的体验营，了解他们的上课方式、讲解的知识、对身体的好处。
中医养生，通过食疗来改善体质，外加经络穴位的调理，从而从根本上来解决身体生病的问题。它调理身体，关注的是未病。未病先防，既病调理。通过内调外养，就可以让身体自身环境得到改善，从而少生病。这个观念我很是感兴趣。
参加了体验营之后，我报名学习中医养生知识。每天醒来先听课，了解了不少有关身体穴位和经络对身体五脏六腑的调理功效，确实非常有意思。
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