今天早晨是我走步的第二天,天很晴,草木旺盛。我走起来时,身体上肉多的地方开始疼痛,每走一步都疼痛,但我坚持住了,走完了小区里的绿色弯道,明天我还要继续坚持,让自己活出来!
今天早晨是我走步的第二天,天很晴,草木旺盛。我走起来时,身体上肉多的地方开始疼痛,每走一步都疼痛,但我坚持住了,走...
六号开始健身 6号:上肢练习,效果较好,时间一个多小时 7号:下肢练习,跳绳,腹部练习 8号上午五公里,上肢练习 ...
生命在于运动。天行健,君子以自强不息。万物皆因运动而生机勃勃,盎然成趣,姹紫嫣红,草长莺飞,无边落木萧萧下,不尽长...
这个八月体重飙升,肉都长肚子了。 昨天起又开始了跑步和市内的瘦肚子锻炼。 晚上还在网上淘一些中药贴。 只能说昨天跑...
1.本周上月完成情况 1.1健康情况 keep运动6小时,由于没有记录开始的keep运动记录,因此不知道准确的运动...
一、今日记录1、阅读(1 h)2、运动(1)力量锻炼 30 min;(2)慢跑运动 20 min; 3、英语(1)...
一、今日记录1、阅读(1 h);2、运动(1)力量锻炼 30 min;(2)慢跑运动 20 min; 3、英语(1...
一、今日记录1、阅读(1 h);2、运动(1 h)(1)力量锻炼 30 min;(2)慢跑运动 30 min; 3...
一、今日记录1、阅读(1 h)2、运动(1)力量锻炼 30 min;(2)慢跑运动 20 min;3、英语(1)V...
2019-02-28 6:09~6:36 ️️计时25m 运动后身体状态微微发汗,感觉不错 愿能坚持下去~~
本文标题:运动的记录1
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jbgrhktx.html
网友评论