2019-03-29

今天早上起来又起晚了。但是我觉察到了。不再慌慌张张。我开始对自己说感觉好起来的话。比如今天又是美好的一天，今天是充满爱的一天，生活爱我。我爱生活，今天会有很棒的体验。我感谢我的身体运转正常。等等。先让自己感觉好起来。就是来喊女儿起床时也不在吵她。然后照顾她吃饭，公公把她送到学校。我从容护肤。吃早饭，然后开车去上班。到了单位八点多了，前两节都没有干什么事，去了感觉不知道要做什么。有种空虚的感觉。头脑里面思绪又乱飞。乱七八糟。一会儿又看看手机。就到了上午十点多。自己什么都没干。就想自责。然后上了一会儿课，感觉好多了。有点儿踏实了。给同事们分享了菠萝。还给他们分享了我做好的菠萝米饭。中午休息了一会儿。下午跟同学们在田里参加运动会。非常的放松。然后去寺坡本来是拿中药的大夫不在。就买了点儿菜回来。今天晚上真是难得的清净。女儿和她姑姑一起出去了。好久没像这样跟老公在一起了，让我们一起看《唐伯虎点秋香》。一起开怀大笑。这感觉可真好，真放松。真是美好的一天。