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外面下雨了，很小的雨滴，走在路上不用因为没有打伞而慌张的雨势，可还是得加快脚步匆匆地回去，趁着这雨势尚未变大。
如果可以躲避，不用经受大雨的洗礼，当然是最佳选择。不盲目地与大雨正面交锋，这是人们的客观反应，也是出于对自然的敬畏。
如果遇到瓢泼大雨，却又没有可以躲避的地方，那么只能选择直面上天的考验，并不断给予自己继续坚持的勇气。
也许一生中遇到这种情况的次数不会太多，但如果真的遇见了，就是我们大展身手的时候。
为了让我们的身体能在突然遇到的恶劣天气中多扛一会儿，平时还是得多练练，不能到时候弱不禁风，一吹就倒，一淋就感冒，打乱了自己的节奏……
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扯太远了。
能让身体保持健康，心情愉悦一些，锻炼的目的基本上就达到了。
最近一段时间的空气质量始终在中度和重度污染间徘徊，也一直在抑制着我跑步的冲动。昨晚腿脚终于闲不住，于是顶着近两百的空气指数跑了五公里。
总体来说状态一般。穿着板鞋跑步不合适，加上空气不好，不便于张口呼吸，只能尽可能靠鼻子呼吸，也就无法追求速度。
跑完步出了汗身体比较放松，但呼吸感觉不太顺畅，以致于心情并未因运动而变得轻松愉悦。
抱怨无用，叹气无用，只能尽量保持一颗平常心。
中途遇见一位跑者，戴着抓绒帽，穿着短袖短裤，加上袖套腿套，一身穿着轻便凉爽。还有两名看起来只有七八岁的小朋友，和这名跑者相似的穿着，在两边跟着他一块慢跑。
想必是爸爸带着孩子出来“训练”的吧。与他们三人迎面相遇的时候，我没有听到两位小朋友大口喘气的声音，他们同样是用鼻子轻缓地呼吸着。
春雨随想
常说“春雨贵如油”，通常是针对田地里的农作物而言，而在城市的高楼大厦之中，春雨似乎无法体现出那么珍贵的价值。
多么希望，一场雨下来，能把空气清洗的干净一些。
如果屋外淅淅沥沥的“春雨”效果不好，那就只能等待“春风”的到来了。
当然，不适合运动的时候，就去练习一些其他的“身手”，早晚也会有用武之地的。
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