本书作者【加】brain Fetherstonhaugh 奥美互动全球首席执行官30余年的职场洞察
第一部分---远见思维与工具箱
01：多行动，少忧虑
职业生涯至少长达45年，被分为三个阶段，职场燃料是走完职业生涯的基础，职场燃料的获取需要数千小时的学习、体验和实践，职业生涯中随时会出现意外，请随机应变；职业生涯是生活的一大部分，请讲它融入更广阔的人生追求里。
实现职业规划要做到5件事：学习职场数学，职场盘点，完成个人时间档案，运用职场路径想到用5大问题挑战自己（我如何避免被机器取代，我能在哪里以什么方式找到工作？未来我将如何分配时间？我会把钱花光么？工作如何能使我幸福？）
02：三大阶段，聚焦45年职业生涯
第一阶段：加添燃料，强势开局
第二阶段：聚焦长板，达到高点
第三阶段：优化长尾，持续发挥影响力
03：储备3大职场燃料----你的领导力是由你的学习意愿助燃前行的
可迁移技能：解决问题的能力，说服式沟通技巧，完成任务的能力，“人才引力”，帮助和求助的能力，情商，如何与别人进行眼神交流和握手，如何搜索信息，如何呼吸。
有意义的经验
持久的关系：你的上司，你的客户，商业伙伴，身边的人才，找到你的同类。
04：5个数字，树立正确的职场思维
1.职业生涯的长度：用62减去你目前的年龄
2.精通一项技能所需要的时间
3.40岁之后能赚到的个人财富百分比：在40岁之后，你赚到的钱会占你一生个人财富的百分之多少？答案是85%-90%
4.社会货币：你有多少社交网络好友？ 并不是越多越好。
5.职场支持者的人数：找到3-5个真正能称为导师的人。
05：4大黄金问题，评估职业价值
盘点三大燃料
1号燃料：
学位、专业证书？
语言，包括音乐和计算机语言？
上司和同事在你的360°绩效评估中经常提到的优点？
收到关于情商的评价？
你的人才账户，例数你至今雇佣或提拔过你的人，他们自己的职业生涯中继续获得提高和发展了么？其中的佼佼者是否愿意再次为你工作？
2号燃料：
个人旅行经验？
国外工作经历？
企业管理或创业经验？
社区志愿者活动？
包含你个人贡献的大型活动、产品发布或知名项目？
公开演讲、写作或表演的经验？
教学、咨询或指导的经验？
兴趣爱好、业余生活和工作之余的热情所在？
其他生活中的经验和挑战？
3号燃料盘点：
1联系人
社交网站好友：领英联系人： 微信好友： 微博粉丝： 个人邮箱联系人
参加的校友会？
其他组织协会或者行业协会？
可能会对你职业产生影响的人？
2.专家团
3关键同事
4.支持者
5你自己
4大黄金问题
是否正在学习和成长？
是否正在对某些人、现在的工作，乃至整个社会拥有影响力？
体验到乐趣了么？
是否得到适当的奖励，并创造了经济价值？
06：100小时测试，合理投资时间
时间占比，工作时间、家庭、健身、兴趣爱好、志愿、休闲时间。
关键时间饼图高效能部分；前摄时间牵迁移法；碎片时间的回报
07,职场路径向导，做出正确的职业决策
三大职业生涯阶段
加添燃料 强势开局
利用在读的时间储备早期形式的职场燃料。制定求职作战计划。积极参与校园招聘。高效地进行在线申请。利用好你的关系。与联系人见面前，做些工课。做好心理准备，找到第一份工作难于上青天。不断探索。
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