2021年至今约练共518次，（2023年咨询第71次）咨询师第320次，本年度做来访者第1次，观察员第4次，本周第1次约练，第0次观察员角色，第1次来访者角色，第1次咨询师角色。
昨晚参加小组约练，我做来访者，总结反思如下：
1关注人远比关注事更重要。咨询师接纳来访者所有的言行，尊重来访者的想法，非常愿意去和来访者建立共同理解基础的态度，会使来访者更愿敞开自己，咨询也能更顺畅。
2和谁聊就要和谁一伙，而不能站在和来访者对立方去说教。尝试去理解来访者，相信他这样的想法一定有理由，不急于下评判，才能进入到来访者的思维脉络中看到更多，了解来访者的在乎看重。
3奇迹问句不是用来实现的，而是促进来访者从问题漩涡出来，转移到〝我想要什么”的正向思考上。所以当来访者回答不知道时，咨询师要稳住，慢慢继续引导。
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