有时候，我真的会很不开心，这种不开心可能来源于没有钱买喜欢的东西，期末考试挂科，和朋友产生矛盾，想要做好的事情却频繁出现差错，或者可以简单地把它归为情绪周期惹的祸。
有时候，我也会突然笑起来，这种笑，是发自内心，真正开心和满足的笑，是忍不住想要分享给别人的快乐。
你有过这样的体验吗？那种开心与满足。
就像你走在路上，看到一个不到两岁的小不丢丢的孩子歪歪扭扭地乱跑着，你会忍不住多看两眼，甚至不自觉地咧开嘴角，在心里感叹，小生命真好呀！
我就是这样的一个人，每次路过这样的小生命，心里就满是愉悦和满足，我觉得这是不掺杂任何世俗色彩的幸福感，也是我快乐的源泉之一。
其实我们都曾是那样的人，能够自由地在路上跑跑跳跳就已经是天大的幸福了。
但是越长大，我们的幸福感就越难得到满足，这种发自内心的笑也变少了许多。
因为，我们想要名贵的衣服鞋子包包，想要宝马奔驰，想要一线城市150平以上的大房子，想要所有人都喜欢自己。
而这些，并不总是都能满足，于是我们变得不那么爱笑了。
我们努力学习，努力工作，都只是为了实现心里的渴望。
可是任凭努力，却欲壑难填，人们想要的从来没有最多，只有更多。
想起曾经看过的一个故事，这是关于一个已经工作的人的困惑。
他，程序员，工作一年后月薪就涨到了两万。因为有了更多的收入，索性就从每月1000块钱的小房子搬到每月3500元的公寓。
公寓楼下的商店一应俱全，以前很少喝星巴克的他自从工资水平上涨后，便开始了每天一杯星巴克的生活，即使周天不上班，也要拖着懒散的身体下楼买一杯星巴克。
星巴克对以前的他来说，只是一种偶尔可以消费一次的生活，现在，自己的经济能力提升后，他就把星巴克作为一种生活习惯。
但这并没有让他变得很开心，因为随着星巴克成为一种习惯，每天两包烟也成了他的习惯。
星巴克是对过往生活的弥补，两包烟则是对未来生活的惆怅。
对未来有期待是好事，但过多地为不可预知的未来忧愁却显得有点愚笨。
努力抓住眼前的机会，用积极乐观的心态做好当下的事情，走好现在的每一步，才可能使想要的未来变成现实。而过分忧愁，就像是阻碍自己发挥的屏障，只会使自己逐渐丧失对生活的信心。
《断舍离》中有这样一段：
美登利女士的先生在妻子的“断舍离”过程中受到影响，逐渐抛弃自己过去不好的习惯，首先从规范饮食开始，两年后，他成功减重36斤，身体健康度也升了两级。
在体验了健康习惯带来的好处后，先生开始从更多方面提倡自己养成令自己感到“合适，愉快”的习惯，竟惊奇得发现自己开始好运不断，中奖，晋升，和妻子的关系越来越亲密，日子也过得比以前更加开心。
读到这个桥段的时候，我的内心也被作者的描述带到一种激昂的状态，确切地说，那是一种令读者半惊半喜的心情。当时我就写下了一段读书笔记来表达自己抑制不住的情绪。
《断舍离》教人们如何整理房间的杂物，但是读这本书的过程中，我们也学会了如何清理心里的杂物。
那些堆砌在房间里的杂物不正如堆砌在我们心上的焦虑、不安、恐慌、暴躁等各种负面情绪吗？
当这种负面情绪越积越多，我们积极阳光的一面就被堵得严严实实，正的磁场无法向外扩散，只有糟糕的情绪在内向滋生。
纵然在当下的客观环境中，我们已经得到了很好的满足，但也会因为更大的欲望而变得焦躁不安，根本无法体会这种满足带来的愉悦感。
看不见美好的事物，如何能开心，如何能满足呢？
不如就像《断舍离》中的先生那样，给自己的灵魂做一次清理，清理掉不切实际的欲望，清理掉困扰自己的忧愁，清理掉阻挡正能量散发的障碍物。
你会发现，一切并没有想象得那么糟。
反正钱永远都觉得不够，反正工作还是每天都要做，反正名贵的衣服穿在身上并没有使我变得更漂亮，我何苦为了这些不能改变的事实而颓丧难过呢？
把不安的时间、伤心的时间用来认真工作岂不是更好？
不划水，不打混，为自己所做的每一件事情负责，把想做的每一件事变成自己想要的样子，这种成就感可是会让人的满足感倍增呢！
带着微笑面对每一天的生活，你会发现，连清早鸟儿叫的声音都是悦耳的。类似这样的细节，你在生活中，会发现很多。
举个例子好了。
前两天为了买牙刷牙膏，我特意去逛了趟超市。
超市里可供选择的牙刷牙膏可真多，我仔细地寻找着，最终发现了很喜欢很喜欢的一款搭配。
牙刷是两支装，一支牙刷的柄上印着红嘴唇和眼睫毛，另一支的图案看起来像青青的小草，在众多的牙刷中，它就是一抹小清新。
牙膏普普通通，就是日常款，但打开盒子，就看到膏体外包装上印着一句暖心的话—“从今以后，想你不再牙疼”。
就像，情人在耳边的喃喃细语，让人觉得甜甜的。
因为过分喜欢这个组合，我还忍不住拍了照片，发了微博，迫切想以一种公开的方式宣告内心的激动之情。
也许在别人看来，它只是普通且不贵的日用品，但对我来说，它是我喜欢的一个特别存在，因为它有足够的力量让我变得兴奋。
正如我在微博里的配文“容易满足的我看到这样的牙膏牙刷就足够开心了”。
陈奕迅有一句歌词特别出彩，“得不到的永远在骚动，被偏爱都有恃无恐”。
我们总是在为还未得到的东西狂喜狂怒，以至于忘了我们拥有的是多么美好。
把自己变得不那么迫不及待，定期清理下心里的杂物，随时保持一个平常心，你会发现，开心和满足的时刻，总是让你惊喜万分。
公众号/简书：三秋兮兮 只想做个简单而从容的女子
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