课前互动:
1.你如何得知“时间记录”这个方法的?
去年有次拆书课上,听舵主分享过时间记录软件atimelonger。
2.通过本月的“时间记录”,你想收获什么?
收获对时间的体验感,然后在无意义的事情上少浪费些时间。
课后实践:
1.将睡觉设置为黑色,po出我的截图
![](https://img.haomeiwen.com/i4876607/4a9f1be9d3cc0da0.png)
2.我的实践:
之前atimelonger装载后卸载过,然后又装载又卸载过,这次重新装了timetrack,io.
可能和目的不同吧,以前不知道就算计了这么长时间到底为了什么,现在知道了想做时间管理,连自己用了多少时间都没概念,实在是笑话的缘故吧。
刚开始还有点不习惯,摸索一下就熟悉了。
3.实践中的亮点:
在实践的时候我会忘记切换类型,所以会去找到地方手动修改。哈哈
4.我的收获:
以前atimelonger是可以同时记录2个类别的,我因为操作不熟练刚开始以为timetrack,io不能实现这个功能,后来尝试成功,开心。
5.我的疑问:无
6.其他想说的话:类别暂时按照没超过12来设置,感觉还可以增加,后续再考虑吧,先按照老师的来。
另外,刚开始会忘记切换,慢慢经过2到3天的习惯,拿起手机就会触发我去想,是不是要切换了。这是个好的习惯养成的动作。继续实践。加油~
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