昨晚在学习群，老师发布最新的写作题目《给自己设置一个微习惯》，“从今天起，给自己设置一个微习惯吧！比如1天1个俯卧撑，1天1页书，每天早晨喝一杯水。微习惯太小，小到不可能失败。。。”是的，我想起自己之前，从种种信誓旦旦到失败，都是因为定的目标或者任务太大了，说到做不到，做不到的时候又懊悔，自责，各种不爽。
其实有时候，慢就是快。
工作、家庭养育、学校教育等各种外界因素，令我们焦虑，焦虑容易使人做出错误的应对方式。
朋友的个性签名是做一个简单的人，踏实而务实。我感触特别深，因为浮躁，忘记初心，因为焦虑，不能活在当下。正念其实是一件很修炼身心的事情，希望从今天开始，做一个简单、踏实、活在当下的人。
有一本书叫《关于人生，我所知道的一切都来自童书》，这也是我喜欢绘本，做绘本教学的原因，从今天起，不再目标多元，攻好专业，把最棒的课程带给我的孩子们，希望认识或者不认识的朋友在十年后谈论起我，就会说：“哦，那个绘本课程做得很厉害的人就是她！”
改变从微习惯开始，坚持每日5分钟冥想，看至少1页书。
群里的小伙伴，大家共勉。
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"保持持久自控力的要求就是给自己订立一些核心习惯"。听了肖爷大神讲的自控力心得，我也受益匪浅，今天的主题也正是微习...
往往是诸多好习惯的积累才成就了目标的实现。我可以拿出来分享的好习惯有一个：当下只做一件事。决心贯彻这个习惯是从观...
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我经常在想，微习惯这个词是不是在微信火红之后出现的？是我孤陋寡闻还是网络语言日新月异更新太快？ 微，微小也。微习惯...
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本文标题：4/70 给自己设置一个微习惯
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