"保持持久自控力的要求就是给自己订立一些核心习惯"。听了肖爷大神讲的自控力心得，我也受益匪浅，今天的主题也正是微习惯。
我有很多微习惯比如说，每天在开始看书的时候进行练字，让自己精力集中，每天早上都会起来喝水，睡觉之前或者醒来之后，都会玩会手机，刷下朋友圈，这些都是我的微习惯。
而作为今天的主题，微习惯而言，我认为不在于大，而在于远。有助于从小事做起，从一点一滴做起，可以说是培养一种坚持下去的能力。每天看十个单词，那么一个月就是三百个单词，每天跑一公里，一个月就是三百公里，重要的是在于坚持。
我想培养的并且计划好没实现的微习惯，就是早读英语，英语是我最薄弱的一门课，也是我最想花时间去学好的，希望能以此为目标加油，坚持下去！！
加班太晚了，补一下文。 到目前为止养成两个小习惯。 一是每天阅读英语小文，虽然现在工作中不常用到，但是兴趣使然，而...
"保持持久自控力的要求就是给自己订立一些核心习惯"。听了肖爷大神讲的自控力心得，我也受益匪浅，今天的主题也正是微习...
往往是诸多好习惯的积累才成就了目标的实现。我可以拿出来分享的好习惯有一个：当下只做一件事。决心贯彻这个习惯是从观...
微习惯，因为微小，微到你都不好意思不去做，微到不用调动那么多自控力、毅力去坚持，所以才得以持续下来。 比如你想锻炼...
我经常在想，微习惯这个词是不是在微信火红之后出现的？是我孤陋寡闻还是网络语言日新月异更新太快？ 微，微小也。微习惯...
微习惯，顾名思义就是将小小的目标变成习惯，这种习惯没有难度，没有压力，甚至不需耗费多少时间。比如，一天做一个俯卧撑...
拯救你的也许是你意想不到的微习惯。 微习惯似乎很简单，却是自控力的培养，日渐给我们信心前进。辉哥一个月前跟我的一个...
《微习惯》听书笔记： 一，什么是微习惯 1，动力策略会失效。（1）动力是人的感受，容易受各种事情影响（2）边际效应...
老公说我是个对生活充满热情又特别善良的人。不过总是有头没尾，做什么都是三分钟热情，等知道大体程序后就撂一边了。...
静下心来，看了几页《微习惯》。受益匪浅。 今天是简书打卡第十五天，早起运动打卡第二十二天，已经三天不用闹钟自己起床...
本文标题：4/70微习惯
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