1.不要担心别人的看法，甚至让他成为你的阻碍，你必须以自己认为最好的独特的方式行事，这样做肯定会有反馈，但是对待这些反馈必须开明的思考。
能够因为只有知道了别人的真实看法，你才有多的了解真相。
2.自上而下的学习
学习任何事物时，都可以从两种视角出发，一是自上而下，先找到，事物背后的规律或法则。而是自下而上先研究每种具体情况以及背后的法则。自上而下地观察事物，其实是了解自身情况和现实规律的最佳途径，当然自下而上的角度也是很有价值的，想要准确理解世界，就两种角度都需要。
3.别想当然
不要固守你对于事物应该是什么样的这种看法，你的想当然会让你无法了解真实的情况。
4.世界会走向整体的最优化，而不是个体的最优化。
5.关于进化
①进化是最强大的驱动力
进化是宇宙中最强大的驱动力，进化不仅仅是以生命的形式存在。其传输机制也不仅仅是基因，这种生物进化，向科技语言等等一切都在进化。
只有进化才能带来进步，世界上只有少数的东西一直在重塑至自身，不断走向新的伟大高度。
②从进化的角度看“完美是不存在的”
从进化的角度来看，完美是不存在的，它只是一个目标，激发事物不断的进化。不管是生物组织还是个人都是高度不完美的，但都拥有改善的能力。所以与其顽固地隐藏我们的缺点，假装自己是完美的，还不如找出病因对我们的缺陷，你可以从自己犯的错误里面去获得教训，不断坚持，为成功做出更好的准备。
③不进化就会死亡
不进化就会死亡，这个规律，不仅符合大的整体，还符合小的个体。如果你能不断地学习和改进，进化过程就会循环上升，反之就会越来越糟。
④进化的最佳方式是快速试错
通过快速试错以适应现实，是非常非常非常有价值的事。不需要任何人的引导，自然选择的试错过程就能够实现你的改进。人类有很多种学习方式能够实现进化，比如学习，记忆，或者潜意识学习，但是我认为最有效的其实是跟人类思考无关的进化。因为实验跟适应能够带来更快的进步。
⑤突然鸡汤，要进步
意识到你既是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子。
⑥视角与格局
你的未来取决于你的视角，你在一生中取得什么样的成就，将取决于你如何看待事物，以及你关心什么人什么东西，比如你的家庭社区国家人类，整个生态系统等等。
⑦唯有个人持续的进步带来长久的满足
其实给人带来满足感最大的应该是进步，持续地去追求进步学习，这个是人类天生的本能，因为人都会对自己的快速进步感到兴奋和快乐。尽管大多数人觉得他追求的是玩具、金钱、房子、地位，但这些只能带来很小的满足，真正的满足其实是长期的进步。而且一旦你得到了你所追求的东西，你就会需要下一个目标去追逐。
⑧想进步，必须直面痛苦
要记住，没有痛苦就没有收获。自然的一个根本法则，就是，想要赢得力量就必须要突破极限，但这是非常痛苦的。正如卡尔荣格所说“人需要困难就对于健康来说是必须的。”
但大多数人本能的会逃避痛苦，不管是锻炼身体还是头脑，人都会逃避痛苦。比如举重的痛苦，减肥的痛苦；比如思想上的沮丧挣扎，尴尬耻辱。如果这个时候他还要面对自身存在缺陷的这种严酷事实，躲避的倾向就会更加明显。
当你追求伟大的目标的时候，痛苦是不可避免的。
⑨以正确的态度对待痛苦
如果能以正确的态度对待痛苦，那么感到痛苦就是你的幸运，因为这会提示你需要寻找解决方案。面对痛苦的时候，能够自动地反思痛苦，而不是躲避痛苦，就能够快速的学习和进化，必须要把这种做法养成习惯。
好多人在痛苦时不愿意反思，一旦痛苦消失了，注意力就会转移，所以他们难以通过反思得到收益，只有在你痛苦时好好反思，才能够得到进步。
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